...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMATOAREA FILA DE JURNAL
55 Comments
radu dascalu
5/8/2016 22:04:31
Tot ce faci este un bine pt. cei care se lupta cu kg și nu au avut succes cu nici o dieta sau medicamente.Poate ca vei scrie în continuare.
Reply
Autoarea blogului "Dieta-Minune"
5/8/2016 22:10:06
Sigur ca voi scrie in continuare. Iti multumesc foarte mult pentru randuri si ganduri si pentru aceasta apreciere. Eu sper ca povestea mea sa faca un bine tuturor. Cei care nu au neaparat probleme cu greutatea pot urma "dieta-minune" ca sa se simta si mai bine sau o pot recomanda celor care ar avea nevoie.
Reply
micovschi nicoleta
6/9/2016 14:49:02
am doar o intrebare ...am inteles ca nu se poate manca de cat la intervale fixe de timp...pt buna functionare a organismului....dar se poate bea intre mese?Mie imi place sa beau ceai verde...ne indulcit...trebuie sa il beau la intervale fixe..sau oricand imi e sete?
Bejenaru Karla - Simona
5/1/2017 16:31:15
Bună,
Stela D Nicolescu
8/8/2017 09:09:49
Multumesc din suflet ca v am descoperit ! Dumnezeu lucreaza ! Sa ma explic:Intr o zi ma rugam sa gasesc o metoda sa dau niste kg (multe)jos ,iar raspunsul l am gasit a doua zi pe pagina de FB! eu cred ca este cel mai usor mod de a slabi si sa stiti ca functioneaza !!Cu ceva atentie la orele fixe si la cantitatea de mancare corecta se poate !!!!Multumesc ca existati !
Reply
alina-valentina
24/9/2017 19:23:55
buna ,vreau sa stiu daca pot sa beau cafea
Reply
ALEXANDRA
6/9/2016 16:12:37
legat de bautul de lichide( apa, cafea) am si eu o intrebare. astazi am descopreti blogul acesta si am citit pana in momentul de fata ce ai scris...dar nu am vazut daca ar fi vreo restrictive legata de cafea, trebuie bauta strict la una dintre mese sau se poate bea la orice ora? merci
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
6/9/2016 19:39:47
Draga Alexandra, cafeaua fara indulcitor si fara lapte, cum se spune cafeaua neagra, poate fi consumata oricand. La fel apa plata si ceaiul fara indulcitor. Insa restul bauturilor ar trebui consumate la orele de masa fixe. Pastram legatura. Spor in toaet si multumesc pentru timpul acordat lecturii:)
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
6/9/2016 19:35:26
Draga Nicoleta, apa, ceaiul neindulcit si cafeaua neagra fara lapte pot fi consumate oricand intre orele fixe, fara rstrictii. In rest, bauturile alcoolice, sucurile, dar si orice alt lichid care e mai degraba „masa” decat bautura, din cauza continutului de zahar sau alimente, trebuie, pentru rezultate si mai bune, asociate cu mesele, la acele ore fixe. Pastram legatura... Spor in toate!
Reply
Anca Corniță.
7/9/2016 03:50:19
Multumesc și eu ptr că împarti cu noi acest stil de viață. Pentru unii poate părea dificil de urmat ptr că strictețea se referă la ore nu la ceea ce mănânci de fapt, dar cred că tine de voința fiecăruia. Recunosc că nu sunt supraponderala, nu am nici foarte multe kg în plus, dar mă interesează această dietă -minune ptr că mănânc haotic, dezorganizat și organismul meu resimte asta și reacționează pe măsură, în sensul că sunt foarte obosita de când mă trezesc și pe parcursul întregii zile simt ca sunt sfârșita. Întrebarea mea este : obișnuiesc să beau apă plată în care storc 1 lămâie, fără nici un fel de îndulcitori, pe parcursul zilei, începând cu prima oră a dimineții, înainte de masă. Limonada preparată așa intra la categoria apă sau trebuie asociată la mese? Mai mult "păcatul meu" este pofta permanenta de dulce pe care cu greu reușesc să o potolesc? Cum să împac și capra și varza? Mulțumesc.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 12:55:31
Draga Anca, „Dieta-Minune” nu se adreseaza doar celor cu probleme de greutate. Este un stil de viata a carui efect vizibil este pierderea kilogramelor in exces - acolo unde este cazul, dar nu este doar despre silueta, ci mai degraba despre sanatate, asa cum bine ai intuit. Si mi se pare, desi este atat de strict cu mancatul la acele ore fixe, ca este cel mai usor mod de a trai. In loc sa tinem din cand in cand diete sau sa facem cozi pe la usile cabinetelor medicale, mai bine facem zilnic cel mai mic efort ca sa nu trebuiasca apoi sa facem eforturi mari cum ar fi operatii, diete drastice, tratamente de recuperare etc. In ceea ce priveste apa cu lamaie, iti pot spune ca si eu obisnuiesc sa beau zilnic un pahar cu apa cu lamaie dimineata, pe stomacul gol, inainte de prima masa din acea zi. Initial faceam asta de indata ce ma trezeam, apoi am inceput sa „lipesc” aceasta bautura de prima masa. Limonada poate fi un aliment, mai ales daca acolo scapa pulpa de fruct. Cat despre pofta de dulce... Nu te teme! Nu e o problema si, dupa ce reglezi metabolismul ai sa vezi si ca organismul va simti din ce in ce mai rar pofta nebuna de dulce. Nu sunt interzise dulciurile asa cum nu iti este interzis nici un aliment. Dar, daca vrei sa scapi de pofta asta neaparat rapid, poti inlocui dulciurile cu fructe.
Reply
Sirbu Cornelia
22/2/2018 15:14:54
Astazi am descoperit blogul tau. Sunt foarte incantata de tot ce e scris cu atata minutiozitate si pot spune ca ma fascinat si astazi nu am mers la birou ptr ca am citit continuu. De maine sigur voi respecta cu strictete orele de masa. Am 48 de ani, am intrat de 3 ani la menopauza si este f important sa am grija la greutate. Sa te tina Dumnezeu sanatoasa sa poti sa impartasesti cu noi toate acestea. Te imbratisez!
Reply
Manuela Pislaru
8/9/2016 12:35:50
Ieri am descoperit blogul tău,l am citit și uite așa ,de azi m am hotărât sa încep și eu cu mesele fixe.
Reply
Autoarea blogului "Dieta-Minune"
10/9/2016 14:25:45
Manuela, iti multumesc pentru timpul acordat lecturilor, pentru randuri si ganduri. Spor in toate!
Reply
Eliza
13/9/2016 13:38:18
Bună, și eu am început sa citesc blogul tău de ieri, iar astăzi am hotărât să încep sa mănânc la ore fixe(ca să o "copiez" puțin pe Manuela, dar chiar așa este!). Îți mulțumesc pentru împărtășirea experiențelor de viață alături de noi. În felul acesta ne pregătești pentru ce ne așteaptă, pentru fireștile întrebări și temeri. Sper din tot sufletul să reușesc! Îți mulțumesc!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
25/9/2016 23:42:23
Eliza, spor in tot ce ti-ai propus. Incredere si credinta! Vei reusi, daca iti doresti. Si, pentru intrebari si alte incurajari nu ezita sa ma contactezi. Ai si e-mail la dispozitie, daca vrei sa adresezi intrebari delicate:)))) ([email protected])
Reply
Liliana Popescu
16/9/2016 08:30:04
eu am tinut un regim A-SE-MA-NA-TOR! mancam la ore fixe, dar aveam si ceva restrictii la unele alimente...am slabit spectaculos,, frumos, suficient....dar asta se intampla in urma cu 15 ani...anii au trecut peste mine...si ma minteam singura ca nu as mai avea puterea de a o lua de la capat
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
25/9/2016 23:44:39
Liliana, iti multumesc pentru randuri si ganduri! Sa ne tii la curent cu experienta pe care o ai tu cu „Dieta-Minune”. Orice comentariu ajuta. Sa ne auzim cu bine!
Reply
Geanina Maxiniuc
23/9/2016 10:16:53
Draga Anca, am inceput sa iti citesc jurnalul la inceputul saptamanii acesteia si te-am vazut si intr-o prezentare. Pe 20 sept aveam 105 kg. pe 21 am inceput dieta despre care vorbesti; nu pot spune ca e o dieta, mai degraba mi se pare un stil de viata. azi este a treia zi dar sa stii ca mai ales fizic ma simt excellent :-). nu mai mananc cu o pofta nebuna ca inainte si in plus nu mai mananc nici foarte mult cum faceam inainte; ma satur foarte repede. Iti multumesc pentru aceasta initiativa si cred in tine si in ce spui. si in plus, cred in mine :-).
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
25/9/2016 23:47:14
Daca te simti atat de bine dupa cateva zile, fii sigura ca, o data cu trecerea timpului, vei culege si mai multe „roade” ale acestui stil de viata. Ma bucur pentru tine si pentru alegerea ta, pentru ca stiu ca iti va face numai bine, chiar daca ai nevoie sa scapi si de kilograme, chiar daca o faci numai pentru a imbunatati calitatea vietii. Sa ne auzim cu bine!
Reply
Amalia Rosca
26/9/2016 12:13:58
Multumesc Mirelei Retegan, acolo am aflat de dvs., multumesc pentru ca sunteti un om ca noi toti, multumesc ca ne impartasiti din experienta dvs. Si da, pana acum am incercat multe, dar acum simt ca e altceva si ca o sa pot! Si o sa si reusesc, ca la anul sa nu-mi mai fie rusine pe plaja!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 21:09:05
Amalia, sa ne tutuim, ca altfel ne suparam:)))) Bun venit in gasca, spor in tot ce ti-ai propus. Am impartasit cu drag povestea mea si cu scopul de a o transforma in manifest, in fenomen. Pentru asta, insa, am nevoie de toate vocile voastre. Spuneti si voi mai departe, dupa ce veti testa si va veti bucura de beneficiile Dietei-Minune.
Reply
Gianina
3/10/2016 09:33:34
Buna Anca si merci frumos ca impartasesti cu noi acest stil de viata ( nu Il numesc dieta ca m-am saturat de ac termen! ). Multumesc si Mirelei Retegan, ca asa te-am descoperit! De ieri am inceput si eu mancatul la ore fixe si spre surprinderea mea aseara dupa 7 nu am mai dat iama prin dulce! De la oboseala si nopti nedomite in ultimii 2,3 ani ( atat are copilul, ai ghicit!😉 ) am un regim haotic de viata si masa si o oboseala cronica, evident. M-am ingrasat dupace am nascut 16 kg in cond in care am pornit oricum de la multe kg, doar ca in sarcina nu am luat multe, numai 6 ( probabil ca am slabit cateva kg, ca dupa nastere si dupa ce am eliminat retentia de apa la vreo 2 saptamini s-au dus brusc 6, dupa cele 3 duse la nastere, copilul avand 3,35 kg.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
4/10/2016 02:04:00
Salut Gianina, iti multumesc pentru randuri si ganduri. Raspunsul pentru intrebarea ta este DA, pastilele sunt percepute ca hrana, asa ca trebuie luate la orele fixe la care mananci, ca sa functioneze cat mai bine Dieta-Minune. Pune ceasul sa sune la acele ore fixe si asa n-ai cum sa mai uiti. Daca, insa, ai tratamente care nu pot fi luate la masa, va trebui sa te sfatuiesti neaparat cu medicul. Doar un medic iti poate spune cand poti lua medicamentele. Pentru tratamentele de scurta durata nu e o problema ca pastilele nu le iei la ore fixe. Doar in cazul tratamentelor care dureaza mai mult e o problema. Sa ne-auzim cu bine! P.S.: Eu n-as lua si nici nu iau nici o pastila decat daca nu mai pot trai altfel... Si cred ca lupta cu oboseala poate fi invinsa si altfel... Orice e procesat intr-o pastila face pe de o parte bine si pe multe parti rau, de aceea ma gandesc de o mie de ori inainte sa iau vreo pastila:) Pup, sanatate si sa ne-auzim numai cu vesti bune!
Reply
Mihaela
11/1/2017 23:58:01
Am recitit de 2 ori comentariile ca sa gasesc ceva clar in legatura cu Eutyrox pastila care tb luata cu 30 min inainte de prima masa . Am inceput azi si ai reusit sa ma determini enorm si es vrea sa nu gresesc pt a putea avea rezultate
Raluca
24/10/2016 10:32:39
Buna!Am citit toate paginile din jurnalul tau,pana la aceasta pagina.Ma regasesc in multe din situatiile descrise de tine.Incepand de azi,ora 7,am inceput si eu dieta minune.Am setat telefonul la orele fixe.Sper sa gasesc vointa in mine pentru a reusi,pentru ca imi doresc tare mult asta.Sunt satula de diete care ma frustreaza,ma chinuie si ma fac sa renunt.Mi se pare atat de bun simt dieta ta.Un mod de viata.Iti multumesc pentru ca te-am gasit!
Reply
Luiză Dobriță
27/10/2016 07:03:42
Bună! Am citit pe nerăsuflate până aici şi astept cu nerăbdare continuarea. De ieri 26 octombrie am început şi eu. Nu-mi dau seama daca e dieta de vină ,căci mi se pare prea repede,dar luni cântarul meu arăta aproape116kg,iar azi arată113,5. Am un mic avantaj dacă pot spune aşa. Eu am deja probleme medicale şi trebuie să mănânc fara sare,grasimi şi toate cele care dăunează. Mulțumesc pentru sinceritate şi pentru imboldul pe care mi l-ai dat. Acum mă apuc să mănânc deoarece e 07.00. Te pup!
Reply
Ioana hlatca
27/10/2016 21:35:00
Buna seara. Astazi am inceput sa citesc blogul cu dieta minune si m-am si apucat de ea.In urma sarciniii am ramas cu destul de multe kg(inainte de nasterr aveam 70kg) si acum am in jur de 92kg. Nu imi place ceea ce vad in oglinda si tare imi doresc sa ajung sa ma vad la fel cum eram inainte de a ramane gravida.
Reply
Ana Mereuta
3/11/2016 12:24:07
Sunt foarte incantata ca ai vrut sa ne impartasesti experienta ta si iti multumesc foarte mult! Este o lectura fascinanta si o lectie de viata foarte utila. Si eu am inceput de ieri sa aplic cele aflate in acest jurnal si deja simt diferenta! Multumesc!
Reply
Violeta
9/11/2016 14:21:31
Buna draga mea, spun "draga " asta pentru ca mi-ai devenit draga.
Reply
Casi
10/11/2016 22:56:52
Buna ziua!Doar ce am descoperit blogul dvs :),am citit si sunt hotarata sa aplic:.Felicitari pentru modul de viata si multumim ca impartasiti mai departe !
Reply
Ioana
11/11/2016 12:59:09
Buna ,uitanduma pe internet am aflat de dv multumesc pt poveste de viata pe care o ampartasesti cu noi cei care avem probleme cu greutatea ,da stiu ca nui usor sa vorbesti despre subiectul asta cu ori cine .Esti o buna motivatie pt mine personal de azi ancep si cu ajutorul Lui Dumnezeu cred ca voi reusi ,tiam citit o parte din poveste e dea dreptul fascinanta si plina de realitate succes an toate si o viata frumoasa an continuare de care sa te bucuri din plin de rezultatele obtinute !!!!
Reply
Dorina H
19/11/2016 12:44:57
Bineinteles ca esti crezuta , fata cu suflet frumos! 19 nov.2016, cand am inceput sa citesc ce ai scris(asta noapte)si doar fiindca eram prea obosita , am mers la culcare . 19 nov. 2010, am renuntat dupa 30 de ani , la tigari. Coincidenta ? Poate , dar am devenit foarte increzatoare , chiar si la varsta mea. Am obezitate morbida de mai multi ani. In urma cu doi ani cand disperata mi-am facut rezervare la Ponderas, am fost sfatuita sa merg mai intai la Parhon sa fac investigatii. Am mers , mi s-a dat un tratament (oricum dereglarea hormonala nu justifica gradul de obezitate) , o dieta cu 1000 calorii pe zi si in 5 luni am reusit sa slabesc 16 kg . Kilograme pe care le-am ,,recuperat'' in 3 luni , imediat ce am lasat garda jos si am ,,pacalit '' dieta si nu am mai facut la fel de multa miscare(mi-am achizitionat o banda ).Oricum, ma hotarasem din nou sa merg la un chirurg , ca ultima solutie, daca vreau sa mai traiesc -si vreau dar nu cu atata oboseala la orice fel de miscare.
Reply
23/11/2016 12:29:55
Reply
Andreea
26/11/2016 10:29:43
Buna Anca! Am inceput si eu dieta minune acum 3 sapatamani, si da functioneaza f bine. Sunt in a treia saptamana, un minus de 3 kg si foarte fericita de a continua cu acest stil de viata. Am 1,56inaltime si am ajuns la 78,200.Dar stiu ca nu ma voi opri aici. ..voi continua pana voi ajunge la greutatea la care ma voi simti bine.La inceputul lui septembrie cantaream undeva la 90 kg. In 7 septembrie am inceput o "dieta" consumand acele prafuri herbalife (atunci nu stiam despre dieta ta, aflasem abia in noiembrie) ,si am slabit 7kg in 6 sapatamani. Cunoscand dieta ta am renuntat imediat la acele prafuri, si mi am dat seama ce usor se slabeste mancand la ore fixe fara a renunta la ceea ce ne place! !!Multumesc ca te am intalnit pe aceasta pagina, ca ai impartasit cu noi aceasta dieta, acest stil de viata care functioneaza cu ambitie si rabdare! !😘
Reply
Lili
27/1/2017 21:56:51
Reply
Timeea
30/1/2017 18:55:40
Am inceput si eu sa mananc la ore fixe de doua zile. Ma simt f bine ca mananc asa. Pe langa ca vreau sa slabesc toate kg acumulate in sarcini am vazut ca ma diaciplineaza felul acesta de a manca la ore fixe pt ca aveam obiceiu sa tot gust cate ceva sau sa termin din farfuria copilului sau a sotului. Acum insa ma opresc si nu bag in gura. Fff mult imi doresc sa slabesc 25 de kg.
Reply
Nicoleta
14/2/2017 13:58:49
Buna ziua! Am inceput si eu de luni dieta. Ideea e ca datorita jobului, nu pot incepe la ora 7 ci la ora 8 ( la 7 sunt in masina ,la 8 ajung la job si beau cafeaua). Intrebarile mele sunt :
Reply
Ingrid I
20/2/2017 18:39:30
Buna Anca. Ii multumesc lui Dumnezeu ca te-am cunoscut prin intermediul internetului si iti multumesc tie pentru ca te-ai oferit sa ne ajuti si pe noi , persoanele cu probleme de greutate. De ieri de cand te- am descoperit ti-am urmat exemplul si am inceput sa mananc la ore fixe si sper sa am si rezultate! Nu e foarte greu dar nici foarte usor!( azi , spre exemplu fiul meu a primit de la cineva un jeleu si cum nu l-a mancat l-am bagat in gura sa nu- l arunc insa dupa 3 secunde am realizat ce am facut si l-am aruncat) !!! Raul a fost facut deja, de asta spun ca nu e nici usor cand avem obiceiul sa ne mai lingem pe degete cand preparam ceva ori cand ne ingrijim de hrana copiilor! Pupici
Reply
Alexandra
25/2/2017 00:36:53
Esti minunata, nu sunt o fana a cititului, insa am descoperit acum povestea ta si ma ține cu sufletul la gura". Ai un dar în a stii sa iti expui trăirile...Si pari atat de sincera, ceea ce si cred ca esti, nu doar pari. Multumesc ca exista, voi aborda si eu acest stil de viata si sper sa reusesc sa slăbesc. Numai bine
Reply
Gianina
12/3/2017 14:56:59
Buna, auzisem de mesele la ore fixe dar nu stiam cat de fixe sunt, dupa ce am citi paginile jurnalului m-am lamurit mai putin cu problema mea,eu ma trezesc zilnic la ora 6, mai putin in weekend. Obisnuiesc sa mananc intre 6.30-6
Reply
Mariana Dulau
8/4/2017 13:26:52
Multumesc pt. acest jurnal care mi-a deschis ochii si imi dau seama de ce nu am slabit deloc timp de o luna de cand tin Fixul ! Voi face modificarile necesare si sper sa obtin rezultatele scontate ! Inca odata multumesc !
Reply
Loredana Rus
9/4/2017 15:50:24
Eu am inceput o alta dietă foarte buna cei drept si cu ajutorul careia am slabit 15 kg in 4 luni. Ma simt foarte bine , însă desi am exemplul personal miralul meu a început să sufere, asa am ajuns sa fac noi cercetari si am ajuns la tine. Iti multumesc pentru motivație. Apropo de ieri am început sa mananc si eu la orele fixe. Am mai dat un sic corpului meu , imi va fi greu cu orele fixe la muncă si din acest motiv mi-a luat cateva zile sa ma hotărăsc daca sa urmez si dieta minune, dar din cauza ca in ultima luna am slabit doar 2 kg , m-am hotărât să fac tot ce e posibil pentru a-mi organiza orarul de mese. Mulțumesc
Reply
Liviu
25/4/2017 03:50:28
SUPER!nu mia venit alceva in minte,am citit pana aici si scrii asa de frumos ca as vrea sa nu se termine decat atunci cand eu voi ajunge la 90kg.cred ca ma va ajuta,o sa mi fac o poza, de maine incep lupta cu grasimea!nu stiu cum daram gasit dieta:)))succes tuturor celor care vor sa fie sanatosi.
Reply
lucia
15/5/2017 07:53:27
Reply
ligia botezatu
8/7/2017 08:40:26
Azi dimineata la 3,0 am inceput sa citesc jurnalul tau is astazi am inceput sa traiesc astfel. La 7 am luat prima masa fixa: o banana si doua portocale. Pana la 10 citesc, mananc kefir cu cereale si apoi citesc din nou in jurnal, Am 96,2 kg , 1,62 cm , am multe boli , 65 ani si cati vor mai fi vreau sa pastrez acest mod de viata. Sunt pensionara, am timp sa mananc la ore fixe, sa merg pe jos si sa mananc sanatoss.Iti multumesc pentru ca ai ales sa partajezi cu noi experienta minunata pe care ai trait-o!
Reply
Bia
16/10/2017 15:36:36
Buna ziua...sa va spun ceva,zambesc de minute in sir,abia acum mi-am dat seama ca mai sant si comentarii pe aici,eram asa de captivata de modul elegant,de bun simt,de atat de mult suflet pus in a face lucrurile bine,incat m-am pierdut in lectura si nu ma mai puteam dezlipi.Un jurnal scris cu toate ingredientele,foarte reusit,felicitari!Sa ma apuc de treaba zic eu !!!astazi a fost prima zi!,multumesc ptr efortul d-voastra si ptr faptul ca m-ati convins!
Reply
GEORGESCU CRISTINA
9/11/2017 12:28:14
Buna ziua. Am citit cu mare interes si am inteles in mare parte principiile acestei diete, dar daca as schimba doar orele , respectiv 8-11-14-17-20, ar fi o problema?
Reply
Cirlan Daniela
27/1/2018 14:07:25
Asta ma intreb si eu ,oare o functiona si la mine?
Reply
doina
2/3/2018 12:13:57
Buna,Anca,
Reply
Ca să înțelegi cât de mult mi-a ajutat ceea ce scrii, îți spun că ani de zile găseam mii de scuze faptului cum arăt (ca o batoză) și nu făceam nimic. Am mai încercat câteva diete, care au durat câteva zile sau cel mult 1,5 luni... Ceea ce scrii este ca un scaner ori tomograf de gânduri, trăiri ascunse, sentimente și greutatea de a depăși anumite obstacole. Ești genială. Nu te cunosc dar îți spun sincer că ești genială!
Reply
Marinela
9/3/2018 01:24:09
Nu pot decat sa iti multumesc pentru acest blog si nu am decat sa ma apuc de treaba...Esti un om bun.
Reply
Ioana90
14/4/2018 10:59:43
Draga scriitoare , esti superba 🤩. Azi dau startul acestei diete , si sunt plina de speranta . In anul 2014 aveam 54 kg , 24 ani si 1, 60m . Eram o fire foarte activa , jucam fotbal si mergeam cu bicicleta peste tot . Am schimbat tara in 2015 , nu am mai facut miscare si kg au inceput sa apara pe nesimtite ( in 2016 deja ajunsesem la 65 kg , si mancam doar McDonalds , ptr ca asta imi era la indemana ) in 2017 am incercat "n" diete , deja era la 73 kg :(
Reply
Mariana
20/4/2018 08:26:30
Daca peste ceva timp voi renunt la dieta minune voi Pune kg la loc? Are efect yoyo?
Reply
Ana A.
8/6/2018 21:58:33
Buna, Anca, simt ca esti prietena mea si parca ne-am cunoaste...de-o viata!...Iti multumesc pentru ca m-ai pus la ambitie pentru mine, poate si pentru a fi un model pentru copilul meu, ca sa-l ajut si pe el sa slabeasca...Desi acum nu ma crede...cantarul nu minte!...dar mi-a dat putere citirea jurnalului tau, nu altceva...aceleasi framantari, aceleasi intrebari...stiu sigur ca nimic nu e intamplator si ITI MULTUMESC pentru ca ai intrat in viata mea, si-i multumesc si cui m-a adaigat aici (nici nu mai stiu :-)...) si-I multumesc Lui Dumnezeu in primul rand pentru ca m-a ajutat sa ma "impiedic" in dreptul tau...
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditii
Da click aici, ca sa citesti instructiunile de folosire. Arhiva
Toate articolele
|