...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMĂTOAREA FILĂ DE JURNAL
13 Comments
Iuliana
21/10/2016 14:52:57
Sunt extrem de încântată ca te-am descoperit. De ieri am ajuns aici, când am citit primele 11 file pe nerasuflate.După doar o zi pot sa spun ca te admir foarte mult și mulțumesc ca ai împărtășit cu noi experiența ta. Impresionat cata răbdare ai sa răspunzi fiecărei persoane chiar dacă ai mai răspuns fix la aceeași iîntrebare înainte.Felicitări maxime!
Reply
michaela
16/11/2016 19:52:49
ma bucur ca am citit ce ai scris.si eu am sá incerc.te pup.multumesc.
Reply
GEORGETA MANGU
27/10/2016 10:08:52
SUNT FERICITA CA TE AM GASIT PRIN PRIETENA MEA MARIA MATEIAS AZI E PRIMA ZI
Reply
Estera
11/11/2016 18:42:50
Vreau sa intreb si eu ceva ,va rog ! Se combina proteine cu carbohidrati ,cu amidon ,se mananca fructe diferite la aceeasi masa ,pt ca asa am observat din postari ...
Reply
Claudia
28/1/2017 01:36:37
Este ziua 5 și îmi este foarte foame. Ora mea de somn este 00:00. De la 19 la 24, trece ceva vreme. Acum este 1:35. Ai vreun sfat?
Reply
Madalina
6/2/2017 12:29:10
Buna! Am descoperit aceasta Dieta-minune acum o luna. Recunosc, am avut nevoie de ceva timp sa imi fac curaj sa o incep. O tin de 21 de zile. In primele 14 zile am ajuns de la 85 kg la 80 de kg. Dupa aceea am stagnat pana acum la aceasta greutate. Este normal?
Reply
spiridus
14/9/2017 23:19:43
Mada, probabil cele 5 kg au fost mai mult apa si mai putin grasime. Cantarul nu este cel mai bun prieten al nostru cand incercam sa slabim, pentru ca ne putem pacali singuri foarte usor. Mai bine te masori si urmaresti pierderea centrimetrilor. Daca faci si sport e posbil sa pui muschi si sa pierzi grasime in acelasi ritm si de asta cantarul nu se misca.
Reply
Zamfirescu Iuliana
23/2/2017 10:21:31
Deja după o lună am slăbit 5 kg ,mulțumesc Mirela
Reply
Geanina
13/3/2017 16:00:36
Buna ziua! Am încercat de 2 săptămâni sa urmăresc dieta asta. Dupa 2 săptămâni am 1 kg in plus76kg. De azi am început sa număr caloriile. Sunt disperata!!!! Nu e nimic care sa ma facă sa dau jos grăsimea asta de pe mine. Odată aveam 58 kg si nu imi făceam probleme ce mâncam. 76kg pentru 1,65 înălțime e enorm. Imi vine sa plang
Reply
Isa
20/6/2017 21:10:13
Buna seara ,am citit tot , 1 data acum un an nu am dat mare atentie pt ca eram insarcinata ,acum am revenit ,de maine voi incepe ri eu dar nu pot manca la 7dimineata,e vreo problema ca incep cu masa de la 10? In principiu de ceva timp am eliminat prajelile si fast foodul dar tot mai scap ,daca vreau la o masa pot manca gen o supa apoi si o mana de fructe? Sau astept pana la urm masa?
Reply
Evi
6/2/2018 15:37:34
Buna ! Numele meu este Eveline ,si am curiozitati de a te intreba.acuma 4 ani ,am apucat o si eu pe drumul de a manca sanatos .si fix.dar fix in altfel ,avand in vedere ca lucrez in 2 schimburi de atunci ; a inceput sa ma prinda iarasi dezastrul cu mancatul haotic si,din pacate ,am acumulat 7 kilograme in plus decat normal ,si simt ca explodează corpul .curiozitatea mea e ,pot manca fix,dar sa difere saptamanal orele ? Eu lucrez 7-15 ,cu trezire la 6 si pauza la 9 si 12 ,ceea ce imi pica perfect ,6 prima masa ,9 gustare ,12 pranz ,15 gustare si 18 cina. Iar cealalta saptamana lucrez 15-23 ..aici e problema.dimineata nu ma pot trezi la 6 ,dorm macar pana la 9... si de aici m i se intortocheaza tot programul.am incercat la 9 dejun,12 gustare ,15 pranz ,nu pot lua ,incep programul la servici ,doar 17 ,atunci e pauza,dar e tarziu ,si mai apoi la 20 e pauza mare...dupa 20 eu nu mai mananc nimic..am nevoie de un sfat,ce pot face ? Am incercat cu trezitul devreme dar nu merge ,oboseala crunta pune stapanire pe mine..
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditiiDa click aici, ca sa citesti instructiunile de folosire. ArhivaToate articolele |