...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMATOAREA FILA DE JURNAL
25 Comments
C.D.
7/8/2016 20:08:52
Pay it forward! This is the right thing to do and it's worthy.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
16/8/2016 09:21:34
C.D., am vazut acest film (http://www.imdb.com/title/tt0223897/?ref_=fn_al_tt_1). Mi-a placut foarte mult. Iti multumesc pentru randuri si ganduri:)
Reply
Marcela
8/8/2016 00:25:06
Buna,din nou,
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
16/8/2016 09:29:05
Draga Marcela, nelamuririle pe care le ai tu sunt cat se poate de firesti si de justificate. Am venit in intampinarea acestor intrebari intr-un articol pe acest blog, il gasesti la fila cu numarul 35 (http://dietaminune.weebly.com/35-care-e-masa-principala-din-zi). Cu cat eviti ca masa principala si foarte consistenta din zi sa fie la cina de la 19.00, cu atat mai bine, insa cel mai important este sa mananci doar la orele fixe. In felul acesta realizezi cel mai important lucru pentru tine: accelerezi la maxim metabolismul, lucru care te va ajuta din mai multe puncte de vedere, nu doar in lupta cu kilogramele in plus. Poaet tye ajuta si pe tine sa nu te gandesti prea mult care dintre mesele 07.00, 10.00, 13.00, 16.00 si 19.00 e principala. Este foarte important sa mananci la fiecare atat cat sa te saturi. Iar daca la una dintre mese nu prea poti sa mananci, pe motiv ca la masa precedenta ai mancat foarte mult, nu uita ca trebuie totusi sa mananci ceva, fie si macar un singur stix, pentru ca este foarte important, ca „dieta-minune” sa functioneze, sa dai ceva „motorasului” cu frecventa din 3 in 3 ore. Te rog citeste si fila cu nr. 35 si, daca mai ai intrebari pe tema asta, nu ezita sa mi le adresezi. Spor!
Reply
Ana Maria
1/6/2018 10:18:15
Buna, foarte impresionant tot ce povestești, m-ar încânta si pe mine acest stil de viață, sau aceasta "Dieta-minune " cum o numești, dar problema e ca eu lucrez doar de noapte, de la 0:00uhr pana la 8:0₩uit, iar pe la ora 9 sunt acasa. Cum as putea împărți mesele, ținând cont de faptul că ziua dorm?
Lorelai
6/9/2016 15:27:10
Draga "autoatea blogul",sunt fascinata de ce citesc! Multumesc Domnului ca mai sunt si astfel de oameni! Am nevoie de sfaturile tale! Si ghici : de miine incep "dieta-minune". Este ziua sotului meu dar o incep doar pentru mine! ( asta cu ziua sotului este doar un reper ca sa nu uit data cind am inceput sa traiesc pentru mine!). O intrebare am pentri inceput: cam cit este ideal sa dureze o masa? Eu ma gindeam la 15- 20 minute.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
6/9/2016 22:59:38
Draga Lorelai, spor in toate... Asa este. Teoretin, durata unei mese este de 20 de minute. Indiferent de ce si cat mananci si indiferent de cat dureaza masa ta, organismul tot dupa 20 de minute se satura. Mi-am dat seama cat de bine functioneaza acest ceas in momentele superexceptionale in care am fost nevoita sa sar peste mese. Senzatia disperata de foame disparea dupa 20 de minu,e, chiar daca nu mancam nimic. Ideea e, insa, ca nu e bine sa sari peste mese, aceste exceptii trebuie sa fie foarte rare... Daca mai ai intrebari, nu ezita sa le lansezi in comentarii sau pe e-mail.
Reply
Corina Victoria
6/9/2016 21:24:23
Este o vorbă : ”DAR DIN DAR SE FACE RAI”...Generozitatea ta de a împărtăși cu alții aceste minunate experiențe și transformări prin care ai trecut,va ajuta foarte mulți oameni care se confruntă cu obezitatea și cu modul de viață adecvat... Ești un sprijin adevărat. MULTUMIRI !
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
6/9/2016 23:06:48
Draga Corina, poti face si tu acelasi lucru. Povestea mea trebuie sa calatoreasca in spatiu si timp:) Multumesc de randuri si ganduri.
Reply
Camelia M Chirila
7/9/2016 18:29:04
Am început de azi și am trimis link-ul la patru prietene :)
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
10/9/2016 22:05:54
Draga Camelia, iti multumesc foarte mult. Asta imi si doresc, ca povestea aceasta sa ajunga cat mai departe si sa faca inteles mesajul si beneficiile Dietei-Minune! Sa ne auzim cu bine!
Reply
Sistah
14/9/2016 00:53:08
Buna! Eu te urmez, e timpul pentru mine. Era de mult, doar ca nu-mi gaseam curajul, nu reuseam sa ma adun. Inca e greu, din multe puncte de vedere care ma privesc doar pe mine.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 11:44:40
Da, cand esti inca pe malul celalalt iti pare incredibil de greu sa traversezi tot „oceanul”. Categoric asa e. Chiar si cel mai increzator sau optimist isi va pune intrebarea: „Oare am sa reusesc?”. Am simtit si eu ce simti tu. Si am avut noroc cu medicul meu nutritionist care, de pe malul celalalt imi striga fel de fel de mesaje de incurajare. Mesaje pe care nu le-am tratat niciodata ca pe niste mesaje goale, ci am crezut in ele. Eu sunt acum pe malul celalalt si incerc sa va strig cat pot de tare si sa va privesc in ochi: „Se poate si e chiar foarte simplu. Curaj! Hai, inaintati”... Iti multumesc frumos pentru timpul acordat lecturilor, pentru mesaj si sper sa ne „auzim” cu bine!
Reply
Adriana
5/10/2016 09:54:47
Azi am inceput dieta-minune. Eu"atac"mai usor aceasta dieta,din simplul fapt ca nu pot sa manac mult si nici prea haotic,dar imi trebuia un sut in partea dorsala si sa gasesc pe cineva care a trecut printr-o asa experienta. Multumesc pentru ca existi!!!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
10/10/2016 00:02:56
Bun venit in gasca noastra minunata, Adriana! Spor in tot ce ti-ai propus. Daca ai intrebari, te rog sa-mi scrii pe e-mail [email protected]
Reply
any-mary
26/10/2016 18:50:08
Am citit tot ce ai scris pana in acest moment. Ai spus ca in apa daxa adaugam ceva devibe aliment. Intrebarea mea este urmatoarea:
Reply
Andreea
26/11/2016 10:43:41
De cand am citit jurnalul tau si am intrat in grupul "slabeste cu mine ",am ales sa impartasesc si eu cu cine are nevoie aceasta dieta. Prima persoana a fost sora mea care a intrat in grup si incep sa se vada rezultatele! !E o bucurie sa fii ajutat de cineva care a avut kilograme in plus,si e o bucurie sa poti ajuta si tu la randul tau pe altcineva care are aceleasi probleme "kilograme in plus ".Si da, si eu voi ajuta atat cat pot pe cei care ma vor intreba "cum ai slabit? "(Cum? Vorbindu- le de tine, de dieta minune 😉)
Reply
Luminita
6/12/2016 14:47:26
Am citit cu interes, pana aici, filele tale de jurnal. Am scris si pe mail, dar cred ca esti foarte ocupata ca sa raspunzi. Oricum, sunt Luminita si am inceput dieta minune, de sambata, 3 dec., imediat ce am descoperit-o. Atunci cantaream 148,400 kg, iar astazi, cand m-am cantarit, am fost foarte bucuroasa sa descopar ca am slabit 3,500 kg. Cu siguranta am eliminat si apa, nu doar grasime, dar pt. mine este uimitor ca au trecut ziua si kg-ul. Si la greutatea mea de obezitate morbida, se resimt atat coloana, cat si articulatiile. Toata familia mea: sotul si cei doi copii, David, 18 ani si Sara, 11 ani, mancam la ore fixe. Este si f distractiv ca ne grabim sa ajungem acasa la orele fixate, sau ne sunam ca sa ne amintim sa mancam. Am anuntat si 5 din prietenele mele, care au inceput de azi dieta minune si nu ma voi opri aici. La mine va fi extrem de vizibil, in 2-3 ani si voi avea credibilitate ca sa le impartasesc si altora despre aceasta dieta. Multumesc foarte mult! O sa va tin la curent cu progresele mele!
Reply
Adi
6/1/2017 21:00:20
Luminița rezultatele se vor vedea după 5-6luni, crede-ma eu vin de la 156 kg
Reply
MP
15/1/2017 17:53:43
Sunt psiholog. Stiu că nu ai încredere în psihologi. O să îţi scriu pe mail despre asta. Voiam doar să vă spun vouă tuturor: nevoia ca viaţa noastră să aibă sens, nevoia de a fi eroi este recunoscută ca o nevoie a fiecărui om. Te cred cu adevărat în tot ce scrii şi mai ales că o faci dintr-o dorinţă de a împărtăşi care este firească. Din păcate sunt foarte mulţi oameni care, răniţi fiind, îşi reprimă această dorinţă firească. Si, evident, îi suspectează pe cei care nu şi-au reprimat-o pentru că ei, suspicioşii, au uitat sau nu au ştiut niciodată cum e să ai această dorinţă!
Reply
angela
21/2/2017 12:58:11
Multumesc, am inceput de azi, pentru mine si deja am spus la doua persoane despre ea. Sunt convinsa ca voi reusi!!! MULTUMESC si DOAMNE AJUTA.
Reply
mariana
25/10/2017 12:24:07
Multumim Anca pentru tot , eu am inceput acest stil de viata pe data de 19.01.2017 cand inainte cu o seara , din curiozitate m-am cantarit :)), aveam 80 kg, tin sa specific , am 163 cm , 46 ani.Am ramas socata , nu ma cantarisem de multa vreme, nu am mai avut atatea kg.:)) In urmatoarea zi te-am descoperit pe tine si pe Mirela Retegan pe facebook, m-am inscris in grup am citit acest jurnal, cap coada si am inceput sa pun in practica din cele citite . Acum am 60.5 kg ( atat aveam la ultima cantarire pe 14.10.2017). Iti sunt recunoscatoare tie pentru tot ce ne-ai impartasit din viata ta .Ma bucur ca am inceput acest stil de viata. Functioneaza , clar functioneaza .Multumesc.
Reply
Mariana
8/5/2018 17:22:45
Citesc de vreo ora jurnalul tau si trebuie sa spun ca te-am crezut de la primele pagini pentru ca totul e foarte logic. Am cateva intrebari dar astept sa citesc tot jurnalul, poate gasesc raspunsul in urmatoarele pagini, insa m-am oprit pentru o intrebare la care nu tin neaparat sa primesc raspuns: daca tot ai inteles mecanismul, il respecti si ai rezultatele dorite, de ce mai trebuie sa mergi la doctorul nutritionist in continuare? Pup, trec la citit mai departe ;)
Reply
Silvia Vastag
5/6/2018 12:54:37
Multumim din suflet,ca ne strigati si ne chemati de pe ”malul celalalt”,ca ne indemnati si ne dati forta si curaj,sa trecem oceanul atat de adanc si fara speranta!D-zeu sa va bine-cuvanteze stimata doamna!Mii de multumiri!
Reply
catavei doina
18/10/2018 11:57:55
va rog sa ma ajuati si pe mine sa slabesc cu niste sfaturi am 130kg
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditii
Da click aici, ca sa citesti instructiunile de folosire. Arhiva
Toate articolele
|