...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMATOAREA FILA DE JURNAL
29 Comments
Sophie
9/9/2016 09:18:35
Buna!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
10/9/2016 22:12:30
Sophie, poti sa-mi dai mai multe detalii despre programul tau, despre rutina? Nu e o problema sa decalezi in urma doar cu 30 de minute, dar poate nu este nevoie sa faci asta. Daca-mi dai mai multe detalii pot evalua mai bine cazul tau si as putea gasi alte idei.
Reply
Adela
22/6/2017 12:36:54
Bună ziua. Am început sa citesc jurnalul dumneavoastră. Va mulțumesc pentru intențiile bune și grija pentru oameni. Am început de ieri dieta. Sper din suflet sa dea roade. La 45 de ani am intrat la menopauza și a început și calvarul vieții. Va pup. Sa aveți numai zile senine și fericite.
Reply
Elena
11/9/2016 09:14:41
Buna ziua!De unde pot afla mai multe info?Este dieta de la Firever living(clean 9)a Mirrlei Retegan?Cum incep?Care subt regulile de respectat?Va rooog sa ma ajutati .Dupa nasterea celir 2 fetite am ramas cu 20 kg in plus.Daca akaptez o pot tine?(fetita are 1 an si 2l ).Daca am avut ceva pribleme renale in trecut e ok sa o tin?Scuzati-mi"romanul",dar sun dornica sa slabesc .Va multumesc!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 12:09:59
Bun venit in gasca noastra, Elena. Amanunte in ceea ce priveste „Dieta-Minune” gasesti doar aici. Nu este dieta numita de tine (nici n-am auzit de ea), ci este o dieta care presupune sa mananci doar la anumite ore fixe (07.00, 10.00, 13.00, 16.00 si 19.00). Ca informatie am oferit aici pe blog tot ce trebuie sa stie oricine doreste sa urmeze acest stil de viata. Blogul acesta are 60 de file, este ca o carte online, si contine povestea experientei mele. Daca o consideri inspirationala si crezi ca te poate ajuta, sa stii ca placerea a fost de partea mea. Orice intrebari ai imi poti adresa prin comentarii, pe e-mail sau pe facebook (date pe care le gasesti in pagina de contact). Navigare placuta pe acest blog si spor la citit.
Reply
Monica
22/10/2016 11:52:02
Forever living (clean9)este un program de detoxifiere cu produse pe baza de aloe vera, foarte bun dar care daca nu este urmat de un mod de viata sanatos nu da rezultate decat pe moment .asta ti se spune ai in brosura programului.
otilia
16/9/2016 14:27:16
buna,am si eu o intrebare....dieta-minune trebuie aplicata strict la acele ore?daca aplic programul 8,11,14,17,20 este o problema?oricum,multumesc ca existi.acum ma lupt cu mine sa incep,am incercat dar am trisat .trebuie sa o iau de la capat. :)
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 00:08:52
Otilia, poti sa modifici orele incercand sa respecti cat mai exact principiile: mananci doar in intervalul 07.00-19.00, din 3 in 3 ore si nimic intre mese. Vei avea rezultate si cu alte ore fixe. 07.00, 10.00, 13.00, 16.00 si 19.00 sunt doar reperele cu care vei avea cele mai bune rezultate. Si 08.00-11.00-14.00-17.00 sunt ok, dar, in loc de 20.00 mai bine te opresti la 19.00. Crede-ma ca nu o sa ti se faca foame daca nu sari nici o masa de peste zi, indiferent cat de tarziu te pui la somn seara. Spor in ce tia-i propus!
Reply
alina
28/9/2016 20:18:51
adica la ultima masa sa fie interval de 2 ore? 8, 11, 14 17 si apoi la 19? e posibil?
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
30/9/2016 23:01:45
Alina, orice e posibil. Tu stii ce iti permite programul. Eu am facut orice doar ca sa pot respecta orele fixe de referinta. Daca tu nu ai cum sub nici o forma, macar sa respecti „Dieta-Minune” cat mai aproape de principii. Si, da, mai bine sa fie ultimele doua mese la distanta de numai doua ore, decat sa depasesti ora 19.00. Nu uita, metabolismul functioneaza optim doar in intervalul 07.00-19.00.
Reply
Monica
15/10/2016 23:13:46
Bună am și eu o întrebare intre ore se bea doar apă cafea și ceai neândulcit? Lapte nu ai voie?
Reply
Anca
16/10/2016 10:50:28
Buna Anca, poti sa ma lamuresti te rog cu o chestie? Incep sa mananc la 10 de exemplu si cu vorba, intreruperi, ma prinde 10,30 -10,40 uneori. Trebuie sa dureze mereu cam acelasi timp? Alteori termin in 15 min si ma intreb de fiecare data cand ma lungesc, daca e vreo greseala. Multumesc
Reply
Diana-Carmen
20/10/2016 21:08:45
Buna. Un sfat si pentru mine : ma trezesc la 5 dimineata si prima masa o am la ora 6 ( de multi ani de zile ora aceasta e sfanta ptr mine, ca si ora 12). Ar fi ok sa continui cu aceasta ora si programul sa fie 6-9-12-15-18? Lucrez de la 7,30.
Reply
Evelina
22/10/2016 08:23:52
Reply
Irina Nedelcu
3/11/2016 22:10:09
Buna,
Reply
Simona
12/12/2016 11:37:32
Sa înțeleg ca acest program fix va trebui menținut in permanenta deoarece Riști sa pui kilogramele pierdute înapoi?
Reply
Buna am inceput de astazi dieta dar am o intrebare ... Eu alaptez am un bb de 8 saptamani si pentru alaptat iau un suplus de vitamine Plus Omega 3 ...credeti ca aceste vitamine ma impiedica sa slabesc si daca nu cand as putea sa le iau ( sunt zilnice) .Posibil sa imi afecteze aceasta dieta laptele? Faptul ca nu mananc de la 19 la 7 dimineata.. multumesc o zi buna!
Reply
Ioana b
28/1/2017 00:11:07
Buna, eu tin dieta de 2 luni si am slabit vreo 2 numere la haine. Nu m-am cantarit dar testul oglinzii e f satisfacator. Alaptez si eu si nu am avut niciodata probleme cu laptele! Bebe are acum 10 luni, e inca alaptat la cerere, si totul merge foarte bine. Spor! Eu ma tin in continuare de treaba😊
Reply
Buzle
25/12/2016 20:55:02
Buna, daca mananc doar de 4 ori in intervalul 7-19 e vreo problema? Vreau sa spun ca nu pot la 7 sa mananc, doar de la 10 pot, din cauza programului. Va multumesc raspunsul.
Reply
Luminita
17/1/2017 09:57:50
La ultimul paragraf, red ca este intervalul orar 7-19...:))
Reply
Matei Mariana
14/3/2017 17:45:49
Buna ziua ,sunt Matei Mariana ,sunt plecata la muncă în Austria - o lună sunt aici una în România ,- mă interesează fusul orar ,aici e 7 ora in Romania 8 - deci aici mănânc la 7 în România la 8 - e bine așa ? Va mulțumesc - o zi buna si succes fetelor
Reply
maria
6/4/2017 14:53:33
buna ziua tuturor.am sa raspund eu la cateva intrebari care tot se repeta si am impresia ca provin din lipsa de atentie(adica ori s-au citit articolele in diagonala :) ori nu s-au citit toate,ori...ori...ori... :)
Reply
Bogdana
18/7/2017 10:35:34
Buna Anca!
Reply
nicola
19/7/2017 17:36:50
Buna! Eu ”m-am angajat” în acest program doar de 3 zile, însă am optat pentru orele 8:00- 11:00- 14:00- 17:00- 20:00. Este în regulă sau trebuie să încep la ora7:00?
Reply
Mariana ostrovan
5/10/2017 12:46:21
Mulțumim pentru aceasta "dieta minine" ! De mâine încep și eu cu acest program. Am o întrebare : cât timp alocam unei mese normale ? La mine o masa durează 30 de minute .Mulțumesc!
Reply
Dorina
23/10/2017 14:03:43
Buna Anca.Am inceput dieta -minune de 5 zile am o intrebare mi se face foame cam cu 15-20 minute inainte de ora stabilita.Oare unde gresesc?
Reply
Tatiana Cristea
10/7/2018 07:56:02
Buna. Felicitari pentru blog si pentru ceea ce ai realizat. Incerc de cand ma stiu diete. Am 1.63 si am ajuns la 82 kg. Acum un an aveam cam 78 dar m-am lasat de fumat si am mai acumulat usor cateva kg. Sunt fascinata de ce ai realizat. Am citit in mare pana aici si observ ca seara mananci foarte putin. Poate ca si aici e secretul. Am momentan o intrebare: intre mese se bea apa?? Poate ai scris si nu am fost eu atenta. Multumesc
Reply
16/7/2018 11:12:00
Uncover the mystery of 10g Nevada Jacks Casino Poker Chips and see if they are right for you at this time. Please read our detailed overview of 10g Nevada Jacks Casino Poker Chips.
Reply
17/7/2018 18:15:33
Drug development involve multiple stages. The process from start to finish can take lots of funding and time (many years). Large drug companies usually have multiple drug candidates that go through the development process at the same time. Out of the many, only a few will make it to regulatory approval and be sold to the public.
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditii
Da click aici, ca sa citesti instructiunile de folosire. Arhiva
Toate articolele
|