...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMĂTOAREA FILĂ DE JURNAL
7 Comments
Marcela
29/8/2016 15:30:48
Buna ziua,
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 00:28:11
Marcela, stiu despre cazul tau. Am mai discutat si in scrisori private. Eu o tin pe a mea: mananca la ore fixe cu strictete. Pentru inceput sa nu te streseze decat asta. Incet-incet o sa devina o normalitate si ai sa vezi ca o data ce apare relaxarea vin si restul de la sine. Vei fi chiar tu dornica sa introduci si alte schimbari in regimul de viata. Daca imi trimit un jurnal alimentar pe e-mail putem discuta in amanunt. Pot veni si cu alte idei. Spor in toate, rabdare si incredereeeee!!!
Reply
Pop Terezia
29/8/2016 16:37:54
Va salut doamnelor mele dragi scrieti lucruri frumoase si realiste ma bucura sa citesc si sa completez si eu cate ceva in primul rand eu mananc zilnic paine nu am mancat disociat niciodata si totusi slabesc eu sunt multumita, tuturor celor ce fac acest lucru sa aiba rabdare la mine rezultatele se vad am totusi o intrebare referitor la schimbatul orei din toamna daca facem ceva sau continuam tot asa ca acum ce facem la primavara cand ora se schimba din nou va salut mai ales pe jurnalista multumesc pentru reteta grozava o voi incerca terica
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 00:46:28
Va incurajati intre voi, asta imi place la maximum! Insa nu deznadajduiti daca vedeti ca altii slabesc mai repede fata de voi. Rezultatele vor fi de fiecare data altele, in functie de om. Cat despre schimbarea orei, am dedicat o fila de jurnal acestui subiect. Reiau si aici, pe scurt: Pentru perioade lungi de timp, asa cum se intampla schimbarii orei de toamna si de primavara, pastrati in continuare orele 07.00, 10.00, 13.00, 16.00 si 19.00, pentru ca organismul intra si se va obisnui cu noul fus orar. Eu am incercat si sa pastrez vechiul fus, adica toamna si iarna orele de masa erau 06.00, 09.00, 12.00, 15.00 si 18.00 si a functionat perfect. Totusi ca ultima masa din zi sa fie la 18.00 era nitel prea mult pentru regimul meu de viata, iar ora 06.00 pentru micul dejun e imposibila si pentru cei mai matinali. Ramane sa decideti voi daca vreti sa incercati ambele variante sau mergeti pe mana mea. In ceea ce priveste schimbarile de fus orar pentru perioade mai scurte de timp, aveti subiectul dezvoltat aici, in fila cu nr 49: http://dietaminune.weebly.com/49-in-functie-de-fusul-orar.
Reply
Meda
31/8/2016 09:56:20
Atentie la mancarurile din restaurantele chinezesti ! Sunt foarte gustoase pentru ca ei umbla dua ei cu saculetul de asa zisa "sare chinezeasca" care de fapt e potentiator de gust sau monoglutamat de sodiu. Sotul meu e alergic la aceasta substanta si a descoperit acest lucru dupa o vizita in SUA cand ii era tot timpul rau, avea palpitatii stari de lesin etc. De atunci citim etichetele si daca scrie acolo si numai arome, nu cumparam produsul.Fiica mea a facut un documentar despre chinezii din Bucuresti si a constatat cu uimire ca pana si in preparatele strict vegetariene servite la templu puneau monoglutamat. Poate nu toti au reactii la acest ingredient chimic insa in timp efectele sunt dezastruoase.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 00:51:43
Mda, Meda, e bine ca ai adus in discutie acel praf alb atat de periculos... Daca faci retete chinezesti in casa e posibil sa nu fie atat de gustoase ca cele din restaurantele cu specific, dar macar stii ce mananci. Eu am perfectionat mult aceasta reteta, astfel incat sa fie la gust cat mai aproape de preparatele pe care le gasim in oras, dar tot nu ma pot abtine si din cand in cand comand ceva de la un chinezesc. Slava Domnului, insa, ca o fac foarte rar:) Pana la urma, putina otrava nu a omorat pe nimeni... Ba dimpotriva as zice. Regii pe vremuri luau otrava in doze mici astfel incat sa-si creasca imunitatea si sa aiba mai multe sanse de supravietuire in cazul in care ar fi fost otraviti pe bune:)
Reply
Rodica
10/11/2016 14:57:15
Buna,am si eu o întrebare..daca ma trezesc la6:30 si stau in pat pana la 6:55 cu copilul la sân pot sa îmi iau mic dejunul la 7:00
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditii
Da click aici, ca sa citesti instructiunile de folosire Arhiva
Toate articolele
|