...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMĂTOAREA FILĂ DE JURNAL
9 Comments
Mariana Cotea
8/12/2016 10:27:31
Am terminat de citit..foarte interesant totul.Asa cum a mai spus cineva aici, vroiam mai mult,asa de prinsă am fost in poveste. Azi e a doua zi de când am decis că acest mod de viata se potriveste cu mine..Multumesc din suflet si să auzim de bine...asta însemnând cât mai multe kg pierdute..
Reply
lacrimioara aurelia
3/2/2017 19:34:06
Buna Anca. Multumim pentru blog. As vrea sa stiu un pic despre cantitatile permise la aceste ore fixe si cum sa combinam alimentele
Reply
Daniela
20/2/2017 22:13:02
Buna Anca. Tin dieta de 3 sapt.si nu am slabit decat 500 gr. Si pot spune ca respect orele fixe si sunt foarte atenta ce mananc si cat mananc.
Reply
Florea Gabriela
24/2/2017 16:44:59
Multumesc din suflet ca existati.Sunteti o gura de oxigen. o speranta pentru cei care erau deznadajduiti.Marturisesc ca am simtit o incredere mare si am stiut ca asta e ce caut de 37 ani(dupa ce am nascut primul copil)Am sa va urmaresc cu cel mai mare interes.Simt ca a rasarit soarele si pe strada mea
Reply
Aurora
3/5/2017 15:12:47
Buna ziua, am inceput de curand si eu acesta dieta si imi place, prima data a fost mai greu cu disciplinarea programului, a orelor fixe, dar se poate.
Reply
Florentina
3/7/2017 17:53:23
Buna, Anca
Reply
Ionut
21/8/2017 23:38:26
Doamne, pai din ce descrii de-abia daca mananci 1000 de calorii pe zi! Dupa regimul tau orice fata ar trebui sa slabeasca 1kg/saptamana, iar un baiat 1kg/4zile, indiferent la ce ora ar manca. Ar trebui sa poti adauga o saorma zilnic la ora 22:00 si tot sa slabesti! Si tu zici ca doar te mentii de atatia ani cu 1000 de calorii? Trebuie ca ai cel mai lenes metabolism din lume!
Reply
teo ara
10/3/2018 13:37:27
Nu stiu daca mai este activ blogul , dar am citit tot jurnalul, pana la aceasta pagina, fara sa imi doresc sa intervin , dar am citit comentul lui Ionut, si inclin sa-i dau dreptate, am retinut si meniul pe o saptamana redat intr-o pagina anterioara a jurnalului , concluzia mea este ca mancati f putin si neechilibrat, pentru ca masa mai "consistenta" este ce de dupa prinz, pana atunci o tineti pe 2-3 fructe , probabil va ajuta tineretea sa nu simtiti anumite carente de vitamine si minerale . Eu am 65 de ani si de f multi ani cu IMC de obezitate morbida , dar acum patru luni m-am operat de colecist, si a trebuit sa-mi schimb modul de alimentatie , adica sa renunt la grasimile saturate , sa mananc produsele recomandate de medici ca fiind sanatoase si sa reduc portiile de mancare, normal ca am slabit , 11kg in aceste luni, dar deja ma lupt cu efectele :piele, par cazut, si altele . De o saptamana am adoptat dieta-minune, ca sa-mi aduc si o ordine in programul alimentar, voi cauta pe net grupul Mirelei Retegan, sa vad daca sunt persoane care au peste 60 de ani si au rezultate pe termen lung . Sunt constienta ca acest mod de a ma alimenta trebuie sa fie pe viata, nu stiu de ce mi-a luat atata timp :( . Si inchei punandu-mi intrebarea : sunt persoane care , mancand cele 4-5 mese, cu portii normal echilibrate si ca marime dar si componenta ( proteine+carbo+grasimi sanatoase la cele 3 mese principale) reusesc sa ajunga la un echilibru metabolic si de greutate . Eu va multumesc pentru efortul de a impartasi cu noi experienta dv si felicitari pentru rezultate .
Reply
Aura 61
8/5/2018 22:38:02
Mulțumesc Anca pentru jurnalul scris cu atâta minuțiozitate și sufletul tău bun.De mult doresc sa slăbesc ( 1.62-80 kg), din cauza durerilor de spate și oboselii accentuate datorita kg-lor .Dar acum se pare ca voi reusi datorita ție. Îți mulțumesc din suflet, Dumnezeu sa aibă grija de tine.
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditiiDa click aici ca sa citesti instructiunile de folosire. ArhivaToate articolele |