...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMĂTOAREA FILĂ DE JURNAL
52 Comments
Ileana Schwarz
6/9/2016 12:08:02
Multumesc din suflet..nu, nu spun..nu se poate..si da, cred in miracole...Multumesc pentru sansa asta..de a citi experienta ta..Nu am nimic de pierdut, ba dimpotriva..de azi..mananc la ore fixe!sa fie intr-un ceas bun!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
6/9/2016 15:54:13
Draga Ileana, cu placere. Imi doresc atat de mult sa se bucure de minunea asta cat mai multa lume. Nu ai nimic de pierdut vorbind la figurat, pentru ca, la propriu, daca este cazul tau, vei pierde kilogramele in plus. Daca nu ai kilograme in plus, vei pierde griji, senzatii de balonari, stari de insomnii si multe altele la fel de neplacute... Spor in toate!
Reply
Ana
9/3/2017 23:06:33
Imi place sa citesc aceste file. N as putea spune ca am probl cu greutatea, dar ma sacaie surplusul. Nicicum nu l pot da jos, doar daca ma abtin sau daca inlicuiesc masa de seara cu un smoothie ( ceea ce nu e chiar rau). Plus ca fac mjlta miscare, merg mult pe jos si chiar imi place.am 35 de ani, 3 copii, 56 kg dimineata, uneori cu 200 gr mai mult. Iarna ajung la 57. Nu vreau sa par pesimista, dar cand ai copii, e stresant mai mult, decat greu, sa papi la ore fixe. Mai ales ca sunt mult timp cu ei pe afara, cam 2 ore dimi si vreo 3,4 seara, deci abia de pot manca si eu ceva cald, ca sa am ceva in geanta, nu mi se pare greu. Sau sa mi cumpar un iaurt, etc. vara, nici nu sunt inca ajunsa acasa la 7, ca stam in parc. Dimi ma chinui sa fiu la 1 acasa sa pap ceva cald, bunut. La 4 se mai intampla sa fiu acasa. Deci pana si ca stil de viata mi se pare greut, nu neaparat pt slabit. Totusi vara, cand merg la mare, slabesc, pt ca mananc la ore fixe, si nu sunt neaparat 5 mese p zi. E drept ca si apa ne trage.... Dar, sa revin la surplusul meu: chiar vreau sa topesc vreo 4,5 kg. Mi se pare putin si totusi nu reusesc. La cata miscare fac, caut sa nu fac combinatii proaste. Dar da, mai rontai seara tarziu si totul e haotic. Sunt muca de statura, 1,60 si se vede ce e in plus, de aceea vreau sa slabesc putin.
Ana
9/3/2017 23:22:31
Am 2 zile de cand m am hotarat sa pap la ore fixe, sa vad, slabesc 4 kg? 😊 Dar ma simt prea satula, prea plina si mi e teama sa nu ma ingras. Desi inteleg logica acestei diete, mi e teama sa nu ma ingras. Pt ca ma tot gandesc ca desi mancam haotic, sau seara tarziu, nu mancam asa mult ca acum. Deci, cum imi gasesc linistea?? 😌
Corina Victoria
6/9/2016 12:35:27
MULTUMIRI pentru aceste rânduri in care ne ămpărtășești experiența ta. Sunt convinsă că orice informație vine la timpul potrivit,deoarece pt mine a fost ca o revelație...sunt intr-o situație similară și iată că am găsit răspunsuri la căutările mele.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
6/9/2016 15:56:19
Draga Corina, si eu cred ca nimic nu este intamplator pe lumea asta. Asa este dat, sa intalnim oamenii potriviti in momentele in care avem nevoie de ei. Sper ca si intalnirea ta cu aceasta poveste sa demonstreze acelasi lucri. Iti multumesc pentru timpul acordat lecturilor. Spor in toate. Tine-ma la curent cu evolutia ta. iti voi raspunde de fiecare data cand ai intrebari:)
Reply
Delia Myllylä
6/9/2016 22:14:59
Multumesc ca ne-ai impartasit si noua modul in care ai reusit tu sa scapi de kilogramele in plus!!! Daca Mirela Retegan te-a numit prietena ei inseamna ca esti o persoana de incredere!!! Mi-am pus deja ceasul desteptator sa sune la ora 7:))). Salutari din tara lui Mos Craciun!!!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 02:08:31
Draga Delia, iti multumesc pentru timpul acordat lecturii, pentru randuri si ganduri. Dar ora ta de trezire trebuie sa fie 06.00-max 06.30 ca sa poti manca la 07.00. Insa, atentie, nu esti obligata sa mananci si la 07.00, daca programul tau obisnuit iti permite sa te trezesti mai tarziu. Prima masa din zi este doar pentru cei care sunt foarte matinali. Si nici in timpul zilei, daca obisnuiesti sa mai tragi un pui de somn, nu e nevoie sa te trezesti ca sa bifezi toate acele ore fixe. Doar cat esti treaba esti legata de acele repere orare. Daca ai intrebari, nu ezita sa mi le trimiti:)
Reply
ana
30/3/2017 22:11:59
se pare ca raspunzi doar celor cate te gadila la ureche
lacrimioara aurelia
3/2/2017 19:19:28
Buna Anca. Multumim pentru blog. As vrea sa stiu un pic despre cantitatile permise la aceste ore fixe si cum sa combinam alimentele
Reply
Diana
12/9/2016 18:36:37
Bună ziua, am citit pe nerăsuflate tot ce si scris ,am si eu de dat jos o mulțime de kg. Sper sa reușesc cu dieta minune. Dar exista un DAR întotdeauna nu prea beau apa , foarte putina poate chiar deloc, afară de cafea si o ciorbă.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
12/9/2016 23:07:37
Diana, bun venit in gasca noastra. Sper sa-ti fie de folos aceasta poveste si dieta. Da, mesele trebuie respectate obligatoriu, dar numai atunci cand esti treaza. Asadar, nu e nevoie sa te trezesti mai devreme ca sa mananci masa de 07.00. Mananci prima data in zi la urmatoarea ora fixa care urmeaza in program. In ceea ce priveste cantitatile mai mici, eu cred ca se vor micsora de la sine, ca te vei satura din ce in ce mai repede, dar poti controla si tu cantitatile, daca asa consideri ca e mai bine. Eu incerc sa elimin orice poate fi stresant si frustrant, de aceea as sugera sa lasi lucrurile sa se intample de la sine. Cat despre apa, da, nu avem ce negocia. Bea minimum de 2l pe zi macar. Dieta-Minune va functiona si daca nu bei apa, apa trebuie sa bei insa pentru tine si pentru starea ta de sanatate!
Reply
Lory
26/12/2016 23:22:46
Buna seara! Eu obișnuiam sa beau dimineața pe stomacul gol un pahar de apa caldă cu o lămâie stoarsă ....Acum ,după ce am citit aceste principii absolut ,înțeleg că această băutură va fi considerată de fapt prima mea masa de la ora 7 sau 10 ,nu -i așa?!
Claudia
16/5/2018 14:42:48
Cei 2 l de apa se pot bea intre mese sau trebuie distribuiti pe parcusrsul zilei cu cele 5 meze la orele fixe?Mersi frumos!
Lup Florentina
21/9/2016 10:14:03
Multumesc pentru impartasirea experientei.De azi o sa incep si eu desi m i se pare greu cu orele.Chiar cred in povestea ta si m a ajuta sa te citesc.Am mai trecut printr o experienta asemanatoare citindu l pe Alain Carr(asa m am lasat de fumat dupa 22 de ani),acum 2 ani
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
21/9/2016 21:06:54
Multumesc pentru randuri si ganduri Florentina. Nimic pe lumea asta nu e usor, daca vrei sa discutam si sa cantarim totul in termeni de „usor” si „greu”. Iti garantez, insa, ca Dieta-Minune e cel mai usor lucru pe care-l poti face pentru tine. Spre deosebire de toate celelalte diete nu-ti interzice alimente, nu creaza frustrari si are rezultate durabile. Asadar, ce e mai greu? Sa mananci la ore fixe si sa descoperi minunea asta de viata care are atatea beneficii si iti cere un singur „sacrificiu” (care in timp nici nu ti se va mai parea efort, dimpotriva) sau sa trebuiasca sa tii fel si fel de diete care, atentie, fac bine doar pe termen scurt si in aparenta? E retorica... Nu trebuie sa-mi raspunzi mie. Dar imi poti spune daca mai ai tu alte intrebari. Spor in ce ti-ai propus si Doamne ajuta!
Reply
Roxana
22/9/2016 15:39:45
Buna ,am implinit 50 de ani si 102 kg ,hipotiroida de 10 ani depistata tarziu ,am incercat mai multe diete dar fara rezultate , anul trecut am avut 90 kg dar intre timp am trecut la menopauza si acele multe kg acumulate.M-am rugat la cel de sus sa gasesc o solutie....si iata te-am gasit pe tine si sper sa fie acesta rezolvarea problemei mele cu greutatea........voi incerca...mi-ar place sa comunic cu tine sa fii TU .....SUPORTUL MEU MORAL......pe curand
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
25/9/2016 22:27:07
Roxana, multi ani inainte. Sanatate cu de toate imi place mie sa le urez tuturor celor apropiati. Daca ai aceste probleme de sanatate, cu tiroida, cu atat mai mult cred ca Dieta-Minune iti va fi de acum inainte cel mai bun prieten. Totusi, pe langa acest mode de viata pe care e bine daca iti doresti sa-l imbratisezi, nu uita si nu evita niciodata sfatul medicului tau, mai ales daca trebuie sa urmezi si tratament medicamentos. Intreaba, insa, medicul daca pastilele pe care trebuie sa le iei pot fi lipite de mesele de la orele fixe, ca sa nu iesi din principiile Dietei-Minune. Cat despre suportul moral, conteaza pe el. Sunt aici ca sa te sustin. Raspund cat pot de repede tuturor scrisorilor si comentariilor. Pe asta te poti baza fara griji! Pup si spor in tot ce ti-ai propus! Incredere si credinta!!!
Reply
Mira
29/9/2016 00:14:01
Bună. Și eu am probleme cu tiroida și sunt sub tratament. Pastilele pentru tiroidă se iau dimineața, cu 30 min înainte de masă. Ar fi asta o problemă? Ar trebui să sar peste masa de la 7.00? Sau pot lua pastilele la 6.30 și apoi urmez orarul meselor?
alina
13/11/2016 17:59:24
am citi la comentarii despre problema cu tiroida...si eu am probleme,in iunie am facut operatie de extirpare totala a glandei tiroide...iau dimineata pastila hormonala si dupa o jumatate de ora am voie sa mananc...pot sa mut programul,incepand de la 7.30-19.30?sau renunt la masa de dimineata?
Roxana
26/9/2016 00:13:09
Multumesc pentru răspuns, între timp am devenit si prietena pe Facebook cu dieta minune adica cu tine Anca esti o femeie foarte frumoasa si sensibila. Am vizionat întâlnirea avuta pe 21 Sept cu Dna Mirela si dr Alin Popesci mi a placut foarte mult si pot Sa spun ca am 3 zile decaind maninc la ore fixe si pot spune ca nu a fost greu deloc....multumesc ca existi😊
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 01:12:24
Cu drag! Sa ne-auzim cu bine! Spor in tot ce ti-ai propus si iti multumesc pentru randuri si ganduri:)
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
30/9/2016 22:26:07
Draga Mira, nu cunosc ce probleme de sanatate ai si nici nu sunt medic. De aceea te sfatuiesc sa nu rupi niciodata legatura cu specialistul care se ocupa de tratamentul tau medicamentos. Povesteste-i medicului despre acest stil de viata si intreaba-l daca iti permite sa iei pastilele mai aproape de mese, la max 15 min sau, de ce nu, chiar lipit de masa. Asta va ajuta! Dieta-Minune este un sprijin real pentru metabolism si imbunatateste starea de sanatate, daca este respectata intocmai. Sfatuieste-te asadar cu medicul tau, ca sa gasiti impreuna solutia cea mai buna, sa poti respecta si orele fixe, dar si tratamentul (pe care eu cred ca vei putea ajunge sa-l diminuezi sau sa-l intrerupi, pentru ca, datorita regimului „Dieta-Minune”, e foarte posibil sa scapi de problema ta de sanatate sau macar sa o ameliorezi considerabil). Multa sanatate! Pastram legatura!
Reply
Maria
7/10/2016 11:07:11
Buna dimineata. Am ajuns pe blogul tau datorita Mirelei caruia vreau sa-i multumesc din suflet. Am 24 de ani, 175 cm inaltime si 108 kg. Am sindromul ovarelor micropolichistice, lucru care ma "ajuta" sa ma ingras, iar pe masura ce am mai multe kg, mi se inmultesc simptomele acestui sindrom. Singurul tratament existent este un stil de viata sanatos. Iar pe viitor voi dori si sa raman insarcinata. Pentru toate astea, dieta ta se potriveste manusa si ma ajuta enorm. Am inceput de cateva zile dar ma tin de treaba si stiu ca voi abea rezultate bune fara a trece prin chinurile unei diete. Iti multumesc ca ai facut publica povestea ta si iti doresc tot ce e mai bun.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
9/10/2016 22:54:48
Bun venit in gasca noastra minunata, Maria! Dieta-Minune te va ajuta sa-ti accelerezi metabolismul. Cat despre diagnosticul despre care ai pomenit sa nu-l crezi vinovat pentru ca te-ai ingrasat. Are si el partea de vina, dar vina cea mai mare ne apartine. Mancatul unor cantitati uriase de mancare si mancatul dezorganizat, acestia sunt inamicii siluetei. Cu Dieta-Minune lupti cel mai corect si eficient cu acesti dusmani. Iti tin pumnii si, daca ai intrebari, te rog sa-mi scrii pe e-mail: [email protected].
Reply
Bădici Diana
14/10/2016 22:27:46
Mulţumesc mult pentru aceste superbe rânduri, acum am toată puterea de a mă apuca să slăbesc!!! Am aproape 98 kg, 1,67 cm. Sunt momente când simt că ajung la epuizare cu organismul meu, dar sper să-mi revin, odată ce încep să-mi schimb stilul de viaţă!!! Chiar acum îmi setez tel să sune la orele stabilite!!! :*
Reply
Itori vilau
16/10/2016 08:36:23
SUNT INCANTATA DE CE AM CITIT PANA ACUM , LA VARSTA MEA DE 63 DE ANI CONSIDER CAPOT SA-MI DESCHID O LIBRARIE CU CARTI DE NUTRITIE, DIETE,;DR SIMONA TIVADAR DR BILIC, DIETA MONTIGNAC, DIETA SUEDEZA, DIETA RINA, DUCAN, CRISAN, CORINA CHIRIAC GRAMEZI DE REVISTE ZIARE, BROSURI DAR CE AM CITIT PINA ACUM MI SE PARE PTR MINE PERSONAL "WAUWAU", TOTI TREBUIE SA DDAI DE LA 100 RONI LA 500 RONI O SEDINTA CA SA-TI DEA O LISTA CE SI CUM MANANCI STRICT DACA NU AI OU FIERT SAU SPANAC SAU SOMON SAU VITEL, SAU SPARANGHEL INTRI IN PANICA CA NU AI CE PUNE PE MASA;EU ASA CRED SA MANACI PUTIN SI DES SI CE AI IN FRIGIDER.....
Reply
cristina
19/10/2016 11:41:21
Multumesc din suflet minunii care mi te-a facut cunoscuta astazi.Pot spune ca pentru prima data am un zambet larg pe fata si in sinea mea vocea interioara imi spune:Iata ca se poate!!!! Iata ca nu e nevoie sa mai faci planuri peste planuri cu ce sa mananci,cat sa mananci .Iti multumesc.Si tocmai cei care nu vor sa auda adevarul ca se poate sunt cei care te demoralizeaza cel mai mult facandu-te sa crezi ca nu vei slabi niciodata si ca vei ramane prins in aceasca colivie toata viata.Acum inteleg cum se simt pasarile in colivii,asa ma simt eu prinsa intr-un corp pe care nu il accept ca fiind al meu si care e acolo tocmai datorita acelstui cuvant:nu se poate.
Reply
Diana-Carmen
20/10/2016 18:04:29
Reply
Maria
22/10/2016 21:56:09
Buna spun si eu ,stimata doamna.citesc cu atentie si cu mare interes tot ce.ati povestit din experinta d.voasta.eu as putea spune ca e una din cele mai usoare diete spre deosebire de cate am tinut eu de.a lungul anilor mei.Am obtinut si rezultate ,e adevarat,doar ca s.au pus la loc intr.un timp mai lung sau mai scurt..in fine..vreau sa zic ca o sa ma apuc si de aceasta dieta in cel mai scurt timp,respectiv in 2zile maxim .ce o sa.mi fie mai greu va fi renuntarea la cafea,dar nu imposibil.sunt o fire ambitioasa de fel si daca imi propun ceva,reusesc de cele msi multe ori.asadar,daca o sa beau cafeaua la 7 indulcita cu un pic de miere in loc de micul dejun,este bine?intreb si eu....dupa care o sa iau o gustare la 10 ,13...etc.urmand respectarea orelor fixe.multumesc anticipat. :* :*
Reply
Daniela
23/10/2016 13:42:39
Buna!Ca si predecesorii,iti multumesc si eu pentru impartasirea experientelor tale.De maine(vesnicul maine) incep si eu.Sper sa tina si in cazul meu aplicarea "secretului".Temerea mea e legata de varsta.(Am 56 ani).Am scris in paranteza,asa,ca sa ramana intre noi,ca eu am mintea de 30 de ani si parca nu as scrie varsta mea.Ti-au scris si persoane de ..leatul meu ca sa-ti comunice rezultatele obtinute???Mi-ar ajuta ca suport psihic.
Reply
maria mateias
25/10/2016 10:30:41
wow!!! chiar 56??? doar 56...ce naiba ma fac eu ca am 66? dar draga mea nu ai aflat ca varsta e doar un numar, o cifra? de azi am inceput si eu am mancat doar la 10 ca m-am sculat tarziu. dar urmatoarea masa va fi la ora 13.....sa vedem ce se alege de noi? dar daca avem mintea cu 20-30 de ani mai putin....asta ne va ajuta si mai mult. abia astept sa-mi spui ca a mers. trebuie sa mearga.
Reply
georgeta mangu
27/10/2016 10:00:29
eu cred in minuni si mai cred in oameni FACI UN EFORT PENTRU NOI ITI MULTUMESC
Reply
Erika
27/10/2016 15:57:05
Buna ! Sunt incantata de povestea ta ..interesant .
Reply
anamaria
30/10/2016 14:16:37
Ce fac daca lucrez si sch 3?
Reply
Vera
3/12/2016 10:06:45
In momentul in care declari ca esti la dieta se gasesc intotdeauna "binevoitori" care se vor lupta sa te abata de la plan...i-ti vor veni la usa cu oale de mancare (trait personal) sau cu prajiturile tale preferate...se creaza o alianta tacita ....totul pentru abaterea ta de la plan. (nu e paranoia)
Reply
Luminita
4/12/2016 18:27:22
Foarte faina experienta ta si dieta minune pe care o impartasesti cu noi. Multumim! Situatia mea este mult mai dificila si ma intreb daca voi avea rezultate asa cum ai avut tu. In primul rand, cantaresc 148,400 kg, am 42 de ani si am avut nenunarate esecuri in urma dietelor de slabit. Am reusit chiar sa slabesc 40 de kg, cu greu, dar in scurt timp le-am pus la loc si chiar mai multe. Astfel de esecuri repetate m-au facut sa ma complac in situatie mai ales ca mi-am inchipuit ca nu ma va mai ajuta nici varta. Citind filele tale de jurnal, am inceput sa mananc la orele fixe recomandate si am oarecare speranta ca ceva se va intampla, in timp. Sunt hotarata sa ma inarmez cu multa rabdare si incredere! Sper sa functioneze si la mine si sa devin din nou un om normal!!!
Reply
luminita
16/6/2017 10:54:37
felicitari !!!nimic nu este intamplator ,poate acum cu acest program va fi posibil ,nu dispera.Te sustin !!
Reply
Irina
4/12/2016 19:27:14
Cu siguranta nu intamplator am descoprit acest jurnal duminica seara.....pot sa incep chiar de luni. Am nevoie disperata sa pierd cel putin 10 kg pt a-mi recapata increderea in mine!Si da, sunt de acord....niciun gras nu are cum sa se simta bine in pielea lui...been there done that....Am avut 120, apoi 78, acum iar vreo 90 si niciun pic de vointa. Dieta minune vine ca o luminita....Voi incerca! Mutumesc!
Reply
Adriana
10/12/2016 13:18:12
Buna draga mea am rămas plăcut impresionată de ceea ce am citit azi pe blogul tau as dori sa te întreb cafeaua se poate numi o masă dimineața la 7
Reply
Lory
26/12/2016 23:31:29
Da ,dacă conține zahăr , lapte sau alti îndulcitori..."motorasu" o ia că pe o masă 😏
Reply
Melinda
7/1/2017 18:43:42
Dulciurile sunt omise în timpul dietei-minune?
Reply
Mirela
8/2/2017 10:29:37
Draga mea, nu cred ca e o intamplare ca am ajuns sa citesc randurile tale.Multumesc ca faci sa fie clare cateva lucruri care au functionat la mine in timpul unei diete de 5 luni, dieta data de o nutritionista.Astept sa parcurg toate filele acestui jurnal.Sigur o sa am nevoie de cateva raspunsuri directe de la tine. Una peste alta, e minunat ce faci!
Reply
moni
23/2/2017 17:58:49
Ce tare mi se pare ideea ta!!!complimente....din pura cazualitate am intrat pe acest blog dar mi se pare o iedee logica si demna de a fi încercată.eu am fost totdeauna in narmă cu greutatea nu am avut problema supraponderabilitatii dar de mâine încep acest stil de viata pentru ca am unele probleme intestinale si cred ca ma va ajuta si apoi un pic de ordine in alimentatie nu cred ca strică.
Reply
luminita
16/6/2017 10:51:47
Sunt uimita ,si eu incerc sa slabesc ,am tinut fel de fel de diete si am slabit .,dar acum sunt mai grasa decat atunci cand am inceput .
Reply
Dinu Ungureanu
26/7/2017 13:03:26
Bun găsit dragi prieteni
Reply
liliana oprea
15/8/2017 09:54:17
Buna ziua...am citi si eu pagina ta suna foarte interesant intrebarea mea e este permis orice sa mancam...eu am nascut acuma 6 luni alaptez a-si vrea sa stiu daca ma apuc de dieta afecteaza cu ceva lactatia...multumesc
Reply
Monica
18/10/2017 13:53:07
Buna din nou.
Reply
maria mateias
18/10/2017 14:19:24
cand am inceput sa fac ordine in viata me...mi s-a parut ca e prea tarziu pentru asa cevq. prin ordine inteleg sa mananc la ore fixe. in rest ordinea este deja. am inceput demult. dar la varsta mea trebuie in primul rand sa ai rabdare, caci orgnismul se lupta cu fiecare bucatica de cozonac, cu fiecare clipa de neatentie cand intri in frigider noaptea si nu mai iesi. dar ....l-am "biruit" de la 92 am ajuns la 85 kg. si de aici au inceput bataliile. dar iata ca acum sunt insfarsit sub ...adica la 83,500 nici mie nu mi-a venit sa cred...dar este un adevar. si inca un lucru. nu mai pot manca mult...cum mancam.
Reply
Elena Ginj
1/11/2017 01:34:58
Buna si MULTUMESC DIN INIMA! Am citit Jurnalul Dieta Minune si da mi- a raspuns la multe intrebari. Plus m-am regasit in multe din cele povestite de tine. Multumesc ca ai impartasit cu noi aceasta experienta! Mai am o singura intrebare: am inteles ca Dieta minune nu e o dieta, e defapt un stil de viata. Eu am nascut o fetita acum o luna si alaptez. Pentru sanatatea si binele fetitei mele, VREAU SA STIU(SA MA ASIGUR) DACA E OK SA INCEP ACEST STIL DE VIATA ACUM, LA O LUNA DE LA NASTERE, DAT FIIND FAPTUL CA ALAPTEZ???
Reply
Corina
3/12/2017 12:22:56
Doresc sa stiu de un de ASI lutea cumpara carte a EU sunt in Italia locuiesc si am tinut tot felul de diete sakuri si pastile dadeam Jos a poi leam pus mereu inapoi trebuie sa mincam doar mincaruri fierte sau PE gratar sau si din traditiile noastre
Reply
CORNELIA VELISCU
13/7/2018 19:17:01
Am 50 ani si vreau sa inbatrinesc frumos si vreau sa-mi desfasor activitatea cu usurinta.
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditiiDa click aici, ca sa citesti instructiunile de folosire. ArhivaToate articolele |