...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMĂTOAREA FILĂ DE JURNAL
11 Comments
meda
21/8/2016 09:38:52
Calculul greutatii ideale se poate face dupa mai multe formule. Cea mai complexa mi se pare mie ca este cea care tine cont de constitutie (zvelta, normala sau robusta care se poate afla astfel : se cuprinde incheietura mainii cu aratatorul si degetul mare al celeilalte maini. Daca degetele se incaleca inseamna oase mici deci constitutia e zvelta, daca se ating , e normala iar daca nu poti cuprinde incheietura inseamna oase mari deci constitutie robusta) inaltime si (foarte important zic eu) varsta. Formula este : inaltimea (cm)-100+varsta/10x0,9x1,1. Cu diferite formule eu ar trebui sa am la 1,58 m intre 46,18 si 64,73. Vanad in vedere varsta as fi deosebit de fericita sa ajung la 65 Kg.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
28/8/2016 17:16:07
Meda, draga, nu doar ca nu ai deranjat, dar am savurat mesajul tau cu mare placere... L-am citit de cateva ori cu mare atentie si cu mana dreapta in jurul mainii stangi, ca sa fac masuratorile recomandate. Se pare ca am oase micute si finute. Hi, hi. Iti multumesc pentru randuri si ganduri... Cat despre formulele de calcul, da, sunt multe... Greutatea ideala este, insa, aceea la care vrem noi sa ajungem si ne simtim cu adevarat bine. Si cred ca ea se descopera individual, nu matematic.
Reply
Meda
28/8/2016 21:57:16
Ai dreptate. Asa cred si eu si mai cred ca si varsta are un rol pentru ca altfel sunt functiile hormonale la 30-40 de ani si altfel dupa menopauza.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
6/9/2016 23:34:31
Sigur ca o data cu inaintarea in varsta va fi din ce in ce mai greu sa reusim in lupta cu kilogramele in plus, dar Dieta-Minune este cel mai bun aliat si in acest sens, pentru ca trateaza problema in profunzime, nu la suprafata, asa cum fac alte diete, care au rezultate pentru ca se renunta la anumite alimente. Dieta-Minune accelereaza metabolismul, optimizeaza tot. As mai adauga ceva, cu riscul de a fi dureros de transanta: sper sa nu cada careva in aceste capcane. Eu sunt prea in varsta sa mai urmez o dieta sau sa-mi schimb stilul de viata, sau eu sunt prea bolnava, sau eu sunt nu-stiu-cum. Cu totii avem datoria fata de noi sa ne ingrijim si sa ne respectam, indiferent de sex, de varsta si de orice alt criteriu...
Reply
Monica
21/10/2016 17:24:07
Buna ziua! La mine nu prea merge facă cu "10 kg fata de zecimalele greutății mele"! Am 1.51, deci greutatea ideală ar trebui sa fie 41kg! Am ajuns odată la 44 kg si eram mult prea slaba!
Reply
Ramona
30/12/2016 10:47:40
Am 1,71si 86 cat ar fi greutatea normala?
Reply
ligia botezatu
8/7/2017 18:28:19
Buna Anca.
Reply
Barbu Cami
27/9/2017 23:10:37
Buna am si eu o intrebare:am tinut Rina am slabit ceva kg dar mi se pare prea drastica si nu pot sa continui toata viata asa ca m-am gandit sa ma aliez voua intrebarea este ...credeti ca va da randamente aceast stil de viata sanatos daca am tinut Rina fiind mult mai drastica ...ma scuzati pentru deranj o seara buna!
Reply
Deeamihaela
22/11/2017 04:20:36
Anca daca am 1,55 greutatea mea trebuie sa fie 45?
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditii
Da click aici, ca sa citesti instructiunile de folosire. Arhiva
Toate articolele
|