...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMĂTOAREA FILĂ DE JURNAL
54 Comments
Marcela
5/9/2016 11:07:04
Buna ziua,
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 01:48:03
Stiu ce spui, Marcela, te poti plictisi, apare rutina, dar cand iubesti cu adevarat plictiseala si rutina sunt mai placute decat orice aventura. Parerea mea... Deocamdata demontata de toti si toate, dar eu ma incapatanez s-o tin pe-a mea:))) Imi plac insa foarte mult „metaforele” cu inima, rinichii si ficatul. Geniale. M-am amuzat copios dandu-ti dreptate!
Reply
Marcela
7/9/2016 09:36:17
Buna ziua,
Elena
26/10/2016 13:47:05
Buna, am descoperit zilele trecute pagina de FB si am citit jurnalul de ieri seara pana azi dimineață cu inima la gura, ma regasesc in tot ce ai scris, la fel ca multe alte persoane am avut mereu fluctuații de kg și am mancat de suparare ,de stres, de plictiseală, de inima rănită si tot asa. M-am apucat de astăzi cu inima la gura de regimul de viata Dieta-Minune, si înțeleg ca nu e o dieta pentru ca am ținut diete "fara numar" si stiu ce înseamnă restricțiile. Dar am si eu o întrebare, doua..Eu si soțul meu incercam sa facem un bebe, crezi ca are cum sa imi deregleze metabolimul? Sa afecteze? Stiu ca pare o întrebare prosteasca dar nu ai idee cât de mult imi doresc un bebe sănătos, dupa multe probleme de sănătate si operații si complicatii.. dar in timpul sarcinii sau în timpul alaptarii cand senzatia de foame de mult mai deasă?
Reply
alina
6/9/2016 16:47:11
Astăzi am descoperit blogul tău si am citit TOT.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 01:52:27
Draga Alina, iti multumesc pentru timpul acordat lecturii, de asemenea pentru randuri si ganduri. Felul in care interactionati cu aceasta poveste, prin aceste comentarii, fiind activi pe retelele de socializare si promovand acest blog veti putea aduce fiecare in parte o contributie atat de necesara pentru ca mesajul de aici sa ajunga in cat mai multe case. Astept vesti de la tine. Spor in toate!
Reply
M H
6/9/2016 17:28:01
Buna ziua.Incep prin a multumi Mirelei Retegan pentru link-ul blogului tau.Sper sa fie un inceput de viata noua.Am 110 kg la 1,64 m puse in ultimii 5 ani din diverse motive expuse in blog deja.Stiam ca nu mananc mult insa beau 2l de cafea cu lapte pe zi...poaate fi un motiv....am nevoie de sustinere
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 01:55:07
Ai toata sustinerea pe care ti-o pot oferi eu. Sunt disponibila pentru intrebari si pentru a schimba impresii. Si ceva ma face sa cred ca si ceilalti cititori s-au unit deja si sunt alaturi de tine si de ceilalti. Se creaza o comunitate frumoasa si va multumesc:)
Reply
Raluca
6/9/2016 21:31:36
Buna,
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 01:58:36
Raluca, am deprins un tic verbal de cand am nascut acest blog. „Iti multumesc pentru timpul acordat lecturii, pentru randuri si ganduri”... Asa imi pot exprima de fiecare data recunostinta oentru increderea pe care o acordati acestei povesti si mai ales acestui stil de viata! Da: absolut nimic nu este intamplator! Si eu cred ca intalnirile noastre de aici sunt menite sa faca ceva mare, sa transmita mesajul cat mai departe, catre cat mai multi oameni. Contez si eu pe ajutorul vostru!
Reply
Elena
6/9/2016 22:11:00
Buna,
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 02:02:14
Draga Elena, cand ai de slabit atat de putin lucrurile pot fi mult mai complicate decat ar crede. Eu, una, te invidiez. Ca probabil majoritatea care citeste acest blog. Dar ai de dus o lupta mai grea decat crezi. Insa nu vad alt mod de a o duce mai cinstit si eficient decat urmand „Dieta-Minune”. Te rog sa ne tii la curent cu lucrurile pe care le descoperi in aceasta experienta si nu uita ca orele fixe sunt FIXE! Pastram legatura. Spor in toate!
Reply
Mihaela
8/9/2016 00:13:10
Buna. Pe mine ma roade tare o intrebare. Avum am termint de citit cam de la jurnalul 9-10 pana la final. Citesc seara cand adoarme bebe. Spune-mi, te rog, de ce sunt alese aceste ore? Se intampla ceva cu organismul la orele alea. Exista vreo explicatie sf? De ce nu 7.30, 10.30 .... sau 8.00 , 11.00 etc. Pana la urma organismul tot înregistrează ideea... voi reveni la inceput sa cutesc ce mi-a mai ramas dar cred ca nu asta seara. Eu sunt incantata de povestea ta. Chiar o cred. Mi-as dori sa fiu la intalnirea cu Mirela Retegan si cu tine... pe 19 sept parca... numai ca mi-e imposibil. Insa o voi informa pe nasa mea care are chiar mare nevoie. Imi place ideea si chiar voi incepe sa o tin. In cele 2 sarcini am ramas cu un plus de 12-14 kg, si nu-mi place deloc. M-am ferit de diete ca inca alaptez dar treaba asta cu orele fixe chiar nu mi-ar afecta calitatea si mai ales cantitatea de lapte. Astept cu mare interes raspunsul tau iar maine seara ma preocup sa citesc ce a ramas. Poate ai explicat acolo pe undeva si eu nu stiu. Multumesc mult. O seara linistita!☺
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 14:21:28
Draga Mihaela, sa-ti traiasca cei doi copilasi! Sa fiti sanatosi, sa va bucurati de ei. Asta e cel mai important. Si cred ca aceasta Dieta-Minune poate aduce si in viata voastra un echilibru, asa cum a adus in viata mea si a celor care au urmat-o. Orele de masa sunt acelea pentru ca este foarte important sa nu mancam mai tarziu de 19.00, ora dupa care metabolismul incetineste, e demonstrat stiintific. Este, de asemenea, important sa mancam din 3 in 3 ore si sa avem 4-5 mese pe zi. Intervalul orar de functionare la capacitate maxima si optima a metabolismului este 07.00-19.00 si este important sa ne incadram intre aceste repere orare. Dar nu este nevoie sa ne trezim mai devreme, daca nu suntem matinali de felul nostru. Trebuie respectate acele ore de masa doar in cazul in care suntem treziti. Despre cina ta tarzie, motivata deocamdata de alaptat, doar tu poti lua decizia daca si cand sa o scoti din programul tau. Poate este bine sa faci asta dupa ce se termina alaptarea, ca sa nu cumva sa-ti reprosezi vreodata ca n-ai facut tot ce credeai ca este corect si bine pentru bebe. Ai putea, de asemenea, consulta un medic. Chiar daca nu poti ajunge la intalnirea din 19 septembrie, vor mai fi si altele si, oricum, imi poti adresa intrebarile si aici sau pe e-mail ori facebook. Numai bine. Iti multumesc pentru timpul acordat lecturilor, pentru randuri si ganduri si tare mi-ar placea sa-ti cunosc copilasii. Sunt tare norocosi cu asa o mamica grijulie si curajoasa... Si care nu uita cat de important este pentru ea in primul rand sa ramana si feminina! Numai bine, spor in toate!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 14:30:09
Considera raspunsul meu chiar daca partea cu cinele tarzii era dedicata in mod special altei cititoare... Pana la urma, este valabil in cazul oricui:)
Pop Terezia
8/9/2016 14:55:56
Multumesc din suflet draga jurnanlista de continuare a jurnalului felicitari pentru subiectele arzatoare soas dbori sa ne vedem dar distanta batp vina am nu mai mult de 79 kg vedeti bine din data de 1 august si pans in data de 8 septembrie am slabit 8 kg datorota organizarii vietii eu asa spun acestei diete astept noutato va pupez terica
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 14:24:22
Terezia, vestile tale sunt minunate. Poate iti faci vreme sa scrii si tu ce ai simtit in primele zile ale dietei si, daca-mi scrii pe e-mail, m-as bucura sa-ti citesc povestea si sa te ajut sa o publici. Pregatesc o continuare a povestii mele cu povestile voastre! Numai bine. Tine-ma la curent!
Reply
Ingrid
22/2/2017 10:44:20
Ce veste buuuna! Asteptam continuarea cu nerabdare!
Mihaela
8/9/2016 16:18:52
Sotul meu a slabit cam 27 kg in 2 luni pe acelasi principiu : mese fixe : prima masa (de baza) la 7-8, ceva la 12 (de obicei fructe), si ultima masa la 17-18. In cazul lui a functionat si cred ca datorita adoptarii unui mod ordonat de a manca. Dar trebuie sa devina un stil de viata, orice abatere ii aduce o crestere in greutate. Vestea buna este ca revenirea la program duce la pierderea imediata a surplusului. Succes tuturor in gasirea "stilului de viata" cel mai potrivit.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 14:27:40
Da, Mihaela, ai observat bine. Este ideal ca mancatul la ore fixe sa devina un stil de viata. Nu avem nevoie de nimic mai mult pentru a functiona la parametri optimi si pentru a ne mentine la greutatea ideala. Iti multumesc pentru randuri si ganduri si pentru ca, prin mesajul tau, dai o marturie atat de importanta despre „Dieta-Minune”.
Reply
Violeta
9/9/2016 08:52:32
Buna! Draga mea, am inceput si eu de azi sa mananc la ore fixe si tocmai iti dau o tema la care pun pariu ca nici tu nici doctorul nu v-ati gandit: m-am trezit ca-mi rod unghiile. Stiu, urat si scarbos obicei. Ideea e ca micile aschii ajung in stomac, da, unde vor fi digerate. Daca nici cand fac mancare n-am voie sa gust ca dau start ”motorasului”, cred ca nici unghii n-am voie sa rod la regimul asta. Corect? :)
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 13:20:55
Asa este. Orice mesteci, rontai, apoi inghiti afecteaza orarul de mese. Lasa-te de rontait unghiile sau fa-o tot numai la ore fixe.::)))) Rad eu, rad, dar sa nu crezi ca nu inteleg „necazul” tau. Insa, din pacate, daca-ti doresti rezultate cu Dieta-Minune nu va functiona daca nu iti reorganizezi viata, inclusiv rontaitul unghiilor. Eu cred ca o data ce ai primit aceasta certitudine este doar alegerea ta. Tu stii ce e mai bine pentru tine:)
Reply
Ana
10/9/2016 08:46:32
Buna dimineata! Sunt si eu in situatia Mihaelei, dupa doua nasteri am ramas cu 15 kg in plus si inca alaptez. Am 1,69 inaltime si 74kg. Mi-am adaptat programul dietei minune, in sensul ca incep la 8 dimineata si mananc din 3 in 3 ore. Problema e ca mai mananc si la 23 ceva: lapte cu cereale, un iaurt cu cereale sau 1-2 beri f a, deoarece puiul mic papa noaptea de 3-4 ori. Daca nu mananc si la 23 am impresia ca nu am suficient lapte peste noapte. Ma gandesc ca ar trebui sa astept sa nu mai alaptez si abia apoi sa scot masa de la 23. Nu stiu daca voi avea ceva rezultate in felul aceasta, dar simt ca trebuie sa fac ceva, nu mai suport sa car atatea kg in plus. Am inceput dieta doar de 4 zile, de cand am primit link-ul de la o prietena foarte draga.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 14:33:50
Draga Ana, sa-ti traiasca si tie copilasi! Este important sa stii ca orele de masa sunt acelea (07.00, 0.00, 13.00, 16.00 si 19.00) pentru ca este foarte important sa nu mancam mai tarziu de 19.00, ora dupa care metabolismul incetineste, e demonstrat stiintific. Este, de asemenea, important sa mancam din 3 in 3 ore si sa avem 4-5 mese pe zi. Intervalul orar de functionare la capacitate maxima si optima a metabolismului este 07.00-19.00 si este important sa ne incadram intre aceste repere orare. Dar nu este nevoie sa ne trezim mai devreme, daca nu suntem matinali de felul nostru. Trebuie respectate acele ore de masa doar in cazul in care suntem treziti. Despre cina ta tarzie, motivata deocamdata de alaptat, doar tu poti lua decizia daca si cand sa o scoti din programul tau. Poate este bine sa faci asta dupa ce se termina alaptarea, ca sa nu cumva sa-ti reprosezi vreodata ca n-ai facut tot ce credeai ca este corect si bine pentru bebe. Ai putea, de asemenea, consulta un medic. Numai bine. Iti multumesc pentru timpul acordat lecturilor, pentru randuri si ganduri si tare mi-ar placea sa-ti cunosc copilasii. Sunt tare norocosi cu asa o mamica grijulie si curajoasa... Si care nu uita cat de important este pentru ea in primul rand sa ramana si feminina! Numai bine, spor in toate!
Reply
Ana
14/9/2016 23:22:44
Multumesc frumos pentru raspuns, l-am asteptat cu nerabdare. Adevarul este ca dupa o saptamana de mancat la ore fixe, nu am nici un rezultat, in afara de faptul ca am ramas la acelasi greutate. Mi-am propus ca pana cand voi intrerupe alaptatul sa ma bucur de un stil ordonat de alimentatie, iar apoi sa renunt la masa de seara. Va doresc multa sanatate si tot ce-i mai bun.
Marcela
12/9/2016 10:57:34
Buna ziua,
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 13:26:20
Touche! ::))) Promisiunea e promisiune. Trebuie sa recunosc, insa, ca urmatoarele file, ultimele file ale acestei carti online, sunt mai importante decat am crezut ca vor fi. Impactul pe care l-a avut povestea mea, reactiile voastre ma obliga moral ca aceste file sa aseze toate punctele pe „i”-uri. Le voi termina cat mai repede posibil. Pana atunci raspund tuturor care-mi scriu. Sunt coplesita de numarul atat de mare al mesajelor de la comentarii, de pe facebook si de pe e-mail, dar nu pot lasa nici unul fara solutionare.
Reply
gabriela
12/9/2016 15:25:44
Am citit pe nerasuflate , iti multumesc ptr curajul de a-ti deschide inima si a-ti pune sufletul pe tava in fata noasta. Eu am inceput chiar de azi 12.09.2016 , sunt hotarita si chiar cred in dietata minune cum o numesti tu. Sunt sigura ca da rezultate , am ceva kg de dat jos. Am rabdare si sunt increzatoare . Iti multumesc din suflet si iti doresc numai bine.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 14:36:08
Gabriela, spor in tot ce ti-ai propus. Mesajul tau este extrem de positiv si incurajator, motivator. Ma bucur ca esti incarcata cu aceasta energie frumoasa! Sa ma tii la curent si daca ai intrebari nu ezita sa le adresezi.
Reply
Draga mea,
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
14/9/2016 14:42:19
Draga Elena, iti multumesc pentru randuri si ganduri. Este adevarat, fiecare dintre noi stie ce este cel mai bine pentru el/ea. Daca tu esti acum pe un drum in care ai incredere, urmeaza-l. Nu impun nimanui sa creada, inteleaga si adopte acest stil de viata. Am dorit sa-mi spun povestea ca toti aceia care ar putea avea nevoie de ea sa o poata folosi. Imi face placere sa pastram legatura indiferent ce stil de viata urmezi. Bun venit in gasca noastra si spor in toate!
Reply
Camelia O
14/9/2016 15:51:41
Dragă jurnalistă, trebuie să menţionez că nimic nu e la întâmplare în viaţă, ştii şi tu deja.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 00:33:46
Draga Camelia, sper sa te bucuri cat mai mult timp de Dieta-Minune! Iti multumesc pentru randuri si ganduri. Spor in tot ceea ce ti-ai propus! Sa ne-auzim cu bine!
Reply
Viky
17/9/2016 08:01:56
Mulțumesc.. Am inceput de luni. Stomacul meu este fericit...in sfarsit satul. Ai dreptate în tot ce spui. Până la urmă reuşeşti să te organizezi daca doreşti să faci ceva pentru tine şi viața ta. Nici nu a fost atât de grea săptămâna asta de început cum mă aşteptam. O sa te țin la curent cu slăbirea. Mulțumesc mulțumesc mulțumesc.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 00:36:21
Stiu, Viky, e atat de simplu. Mai ales pentru cei pregatiti sa adopte acest stil de viata. Cei care nu sunt pregatiti sa lase minunea sa li se intample vor gasi mereu scuze ca e prea greu. Iti multumesc pentru randuri si ganduri si sa ne-auzim cu bine!
Reply
Marcela
17/9/2016 09:30:23
Buna ziua,poate ar fi bine sa scrieti un articol despre recidiva.Desi lumea ocoleste subiectul,simt cum o armata de "sinners"se aliniaza in spatele meu.Ce faci daca ai dat peste cap dieta?Nu esti neaparat vinovat,pot fi evenimente in viata ta,uneori nu din cele mai vesele,care sa te faca un timp sa nu mai respecti aceste reguli si,desigur,kilogramele navalesc peste tine.Ok,stim,trebuie sa o iei de la capat.Dar poate e bine sa o auzim de la dvs.,daca deja aveti o experienta de cativa ani.Sau nu vi s-a intamplat niciodata?Si-atunci noi,pacatosii,ce ne facem?
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 00:43:38
Marcela, intai de toate regula numarul unu e sa ne tutuim! Apoi, trebuie sa nu te gandesti de pe-acum la situatii de recidiva. Nici nu te-ai apucat bine de noul stil de viata si stii deja ca vei renunta (chiar cu motivari atat de serioase)? Hmmm... Ciudat mod de a gandi. Iata cum vad eu lucrurile. Daca iubesti pe cineva, daca esti intr-o relatie fericita, care e la inceput, tu tu gandesti la clipa despartirii? Adica ai de gand sa renunti la ceva ce-ti face bine? Sau crezi ca te poate face cineva sa renunti? Nu ai de gand sa lupti cu toate puterile sa aperi ce iubesti? Mie imi plac metaforele si cred ca genul acesta de exemple ne ajutacel mai mult sa vedem „the big picture”. Eu tin acest regim de viata de 4 ani. Am slabit in primii doi si de doi ani ma mentin. Teoretic n-as mai fi avut nevoie sa ma chinuiesc. Dar nu ma chinuiesc. M-as chinui daca as reveni la haosul dinainte. Nu-mi pot imagina varianta recidivei, nu in cazul meu. Si nu am cum sa o inteleg in cazul nimanui. Daca ceva iti prinde bine, de ce sa renunti? In patru ani am avut si eu momente dificile, nici unul insa (nici morti, nici despartiri, nici alte dezamagiri) nu mi s-a parut ca ar influenta negativ modul meu de viata... „Ce legatura are cu prefectura?”, zice o vorba...
Reply
Marcela
18/9/2016 10:47:49
Buna ziua,am reusit,big time,sa gasesc o solutie de a incepe sa scazi in greutate dupa ce nu ai respectat un timp dieta si,drept consecinta,te-ai mai ingrasat!Si ai nevoie de un pic de incurajare.Solutia-salata la masa de seara,cu putina sare,putin ulei,ceva proteina prin ea-un ou fiert taiat felii sau putina branza.M-am suit dimineata pe cantar-1kg de ieri pana azi,si promit sa respect de acum orele de masa.
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 00:47:06
Marcela, stii cum se cheama ce faci tu? Iti asculti organismul. Ai intrat intr-o relatie fireasca (virgula) cu el. Asa este si normal. Dieta-Minune este aceasta, are cateva principii, dar, pana la urma, fiecare o adapteaza si o intelege intr-un fel propriu. Ma bucura mult genul acesta de comentarii si le incurajez. Sa mai impartasesti cu noi si alte concluzii personale. Sunt aur si pot auta si alte persoane. Spor in toate. Sa ne auzim cu bine!
Reply
Ximena
18/9/2016 17:14:47
Buna ziua ! Pentru ca la orele 13 si 16 imi este imposibil sa mananc ,fiind in timpul unor sedinte de terapie , oare pot sa tin dieta respectand urmatoarele intervale orare : 06, 09,12,15,18 ?
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 00:50:57
Da, Ximena, poti. Mai ales ca se schimba ora si ne mutam pe fusul orar de iarna. Multa vreme la inceput chiar asa procedam. Dorind sa respect orele de vara, cand se trecea la orele de iarna automan schimbat 07.00 in 06.00, 10.00 in 09.00 samd. Asadar, va functiona negresit! Si, poate, pana la vara cand revenim la ora se mai schimba si programul tau! Dieta-Minune e o dieta de viata si intr-o viata de om apar multe modificari in program. Cu putina rabdare si tenacitate vei putea gasi solutii pentru orice problema, astfel incat sa poti pastra acest ritm.
Reply
Lorelai
20/9/2016 09:48:02
Buna Anca ( am vazut inregistrarea live-ului...ca nu am putut sa fug de la munca sa vin la eveniment). Am inceput "dieta" de 2 saptamini. Nu am slabit. Nu m-am ingrasat. Nu ma panichez. Sunt perseverenta si increzatoare!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 00:53:30
Lorelai, rabdare, incredere si credinta. Dieta-Minune isi va face simtita prezenta in viata ta si va da roade! Negresit! Daca rezultatele vor intarzia sa apara si suspectezi ca nu procedezi corect undeva, intreaba-ma ce nu inteegi si voi raspunde cat pot de repede. Sa ne-auzim cu bine:)
Reply
Lorelai
26/9/2016 17:26:33
Oare ne-ar ajuta mai mult daca ai posta, draga prietena, si jurnalul tau alimentar? Nu stiu...intreb si eu...nu-mi dau seana daca gresesc eu sau e organismul meu mai puturos...
alina
7/12/2016 23:37:10
Va rog daca se poate mai multe detalii pentru cei care lucreaza in ture de noapte mai exact 12/24
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 21:48:10
Lorelai, am oferit o fila de jurnal (cu nr 27) cu tot ce am mancat pe parcursul unei saptamani. E cu exemplul de acum trei ani. Daca vrei sa urmaresti ce mananc si astazi, te poti alatura grupului de facebook „Slabeste cu mine”. Insa acele postari trebuie tratate cu o oarecare indiferenta. Sunt simpatice si ne fac pe noi, membrii acelui grup, sa ne amuzam, incurajam, criticam constructiv etc. Sa te iei dupa ce mananca cineva este, insa, o mare greseala din punctul meu de vedere. Dieta-Minune este despre tine. Asculta-ti organismul: el stie cel mai bine de ce are nevoie. Mananca ce maincai si pana acum, dar la ore fixe, cu strictete si nimic intre. Vei constata ca, in timp, avand rezultate, iti vei dori sa mananci din ce in ce mai sanatos. Nu e bine sa te iei dupa cei care astazi mananca foarte sanatos, trecerea ar fi prea brusca de la un stil de viata la altul. Trebuie sa ai rabdare. Si, pentru orice nelamuriri si incurajari, stii unde ma gasesti. Raspund tuturor, cat pot de repede. Spor in tot ce ti-ai propus!
Reply
Aghi Agneta
22/4/2018 21:17:43
Va rog sa- mi spune-ti ce poza are la profil ,grupul "Slăbește cu mine " ?
Marcela
20/9/2016 15:15:02
Buna ziua,
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 00:57:10
Marcela, iti multumesc pentru randuri si ganduri. Cat despre diete si stiluri de viata, exista cata frunza si cata iarba. Sa imbratiseze fiecare ceea ce crede si simte ca este pentru el. Eu dau marturie despre Dieta-Minune pentru ca ea este si a fost salvatoare pentru mine si sunt sigura ca poate fi pentru multi altii. Dar cine sunt acei multi altii, doar ei stiu asta! Pup cu drag!
Reply
Bun gasit,draga mea!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
26/9/2016 01:03:28
Draga Irina, iti multumesc mult de tot pentru randuri si ganduri. Comentariile voastre imi dau putere sa stau tarziu in noapte sa scriu, sa interactionez cu voi, sa fac in asa fel incat mesajul acestui stil de viata sa ajunga cat mai departe. Si va rog si pe voi sa o faceti, daca veti considera potrivit. Si acum raspunsurile pentru tine: tot ce se mesteca si/sau se inghite intre orele fixe de masa trebuie exclus din obicei (aici includem orice: si cuisoarele, si gumade mestecat, si pastilele). Atentie, insa, daca nu este vorba despre tratamente medicamentoase de lunga durata, nu e cazul sa-ti faci griji. Dieta-Minune nu va fi mult influentata daca pentru o perioada scurta de timp trebuie sa iei pastile si nu poti sau nu ai voie sa iei acele pastile chiar la masa, imediat inainte sau imediat dupa. Mai complicat e cu tratamentele pentru bolile cronice. In orice caz, te sfatuiesc sa iei legatura cu medicul curant, sa-i povestesti despre acest stil de viata si sa-l intrebi ce solutii poti gasi ca sa poti lua acele pastile o data cu mesele de la ore fixe. Sanatate! Sa ne-auzim cu bine!
Reply
Emilia
5/10/2016 06:40:19
Ma bucur tare mult ca te-am descoperit,am citit povestea ta si m-a impresionat.Intelege doar unul care a avut/are probleme cu greutatea...eu nu am fost niciodata slaba,de mic copil am fost mai dolofana.Am incercat tot felul de diete,chiar infometare,bineinteles ca slabeam putin si puneam dublu la loc.De 3 ani si ceva tin dukan,am slabit 15 kg in primele luni si de atunci ma mentin.De 3 zile am inceput si eu aceasta dieta minune :) dar mananc tot dietetic,imi e teama sa mananc chiar orice,nu stiu daca fac bine.Ziceai ca si tu ai avut colesterolul mare,exagerat de mare il am si eu,am luat tratament dat de dr si a scazut,dupa incetarea tratamentului a crescut iar si acum iau din nou pastile :( tu ai rezolvat aceasta problema?pup cu drag!
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
10/10/2016 01:18:56
Bun venit in gasca noastra minunata, Emilia. Spor in tot ce ti-ai propus. Dieta-Minune face minuni, da. Nu e o problema ca inca mananci dietetic, asa cum spui. Dar, incet-incet cred ca e bine sa revii la un mod de viata echilibrat. E suficient sa fii chibzuita si rezonabila. Dieta-Minune e singura varianta care-ti permite sa te bucuri de viata si sa ai grija de silueta fara sa fii la dieta, fara sa acumulezi frustrari. In ceea ce priveste analizele, sigur vei constata imbunatatiri. Asteapta cateva luni, fii perseversenta si te vei convinge singura. Abia astept vestile tale:)
Reply
Maria
20/4/2017 13:57:57
Am citit toate capitolele,pe nerasuflate.Am 106 kg si de maine ma apuc de dieta minune.Sper sa pot sa fiu la fel de hotarata ca tine!
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditii
Da click aici, ca sa citesti instructiunile de folosire. Arhiva
Toate articolele
|