- Home
-
Jurnal
- 1. Cine ma iubeste cu adevarat ma iubeste asa cum sunt
- 2. Dieta-minune chiar exista. Daca nu crezi, nu mai pierde vremea pe aici
- 3. Primul indiciu foarte important
- 4. Alo, medicul nutritionist?
- 5. Cum functioneaza?
- 6. Cat de fixe sunt orele fixe?
- 7. Ce ma fac in concediu
- 8. De ce nu trebuie sarita nici o masa
- 9. Dezvaluiri din culise
- 10. Cum scap de pofte?
- 11. „Programul nu-mi permite sa mananc la ore fixe”
- 12. Cat de simplu e ceva complicat
- 13. Ce putem sa mancam? Orice!
- 14. Zi ca ei si fa ca tine
- 15. Esti pe cont propriu
- 16. O faci pentru tine
- 17. De ce „dieta-minune” nu e o dieta
- 18. Nu uita niciodata de bunul simt... alimentar
- 19. Ce ispita grozava: cina cu cei dragi
- 20. „Am boilerul mare, cere de mancare”
- 21. Sportul cel de toate zilele
- 22. Pledoarie pentru viata
- 23. Cine e in oglinda si se uita la mine?
- 24. Functioneaza doar in cazul meu?
- 25. Cafeaua, o bautura* sau o masa?
- 26. Facerea de bine...
- 27. Jurnalul de dieta - un exercitiu foarte util
- 28. Hai noroc!
- 29. Ce riscuri sunt ca sa ma ingras?
- 30. Ai innebunit?
- 31. Ce faci cu gaurile? Ele raman!
- 32. Pielea se intinde, apoi se lasa
- 33. Adevarul spus de chirurgii plasticieni
- 34. Avem nevoie de confirmari, dar ce facem cand nu le primim?
- 35. Care e masa principala din zi?
- 36. Te-ai blocat? Nu te panica!
- 37. Cum poti depasi perioadele de blocaj
- 38. „Grasuta simpatica” si „grasana aia”
- 39. Greutatea ideala
- 40. Mai bine imi micsoram stomacul?
- 41. Adevaruri nespuse despre operatia de micsorare a stomacului
- 42. De ce sa continui pe acest drum?
- 43. Mi-am dorit mereu sa fiu o slabanoaga
- 44. Guma de mestecat, dusmanul mascat
- 45. Caloriile... Le calculam sau le uitam?
- 46. De ce renunta lumea?
- 47. Varianta de noapte
- 48. Hai sa gatim!
- 49. In functie de fusul orar
- 50. De ce mancam de fapt...
- 51. De ce as urma Dieta-Minune daca nu am nevoie sa slabesc?
- 52. Fara sex, fara varsta, fara prejudecati
- 53. Orice ar fi, nu e vina mea
- 54. Doar tu poti da vina pe tine
- 55. Am reusit!
- 56. Nu te lua dupa ce mananca altii
- 57. In cazul meu, e iubire pasionala
- CONTACT
Dieta-minune
Salut,
Mă numesc Anca Bejan,
sunt jurnalistă, actriță și
autoarea cărții „Dieta-Minune”
În iulie 2016 am hotărât să public povestea mea,
să povestesc lumii cum am reușit să slăbesc ușor și sănătos
de la 120 la 60 de kilograme, pentru a ajuta și alți oameni
să afle secretele unui stil de viață care ne scapă de grija
dietelor și de frustrările care vin la pachet cu acestea.
În septembrie 2016, aflând povestea mea și dorind să ajute
la promovarea acestui secret, Mirela Retegan a înființat
grupul-fenomen de facebook „Fix la Fix”, care astăzi
are peste 430.000 de membri. Dacă până atunci
povestea mea fusese publicată incognito, iată că,
o dată cu gestul Mirelei, am prins și eu curaj
să vorbesc oamenilor direct și să dau publicității
imaginile cu mine before-after.
La împlinirea a doi ani de la publicare, ediția online
a cărții „Dieta-Minune” a fost răsfoită de peste 330.000 de cititori.
În toamna lui 2018, la cererea publicului și din dorința
de a promova acest stil de viață din ce în ce mai profesionist,
am acceptat propunerea editurii Mara Solutions de a publica
și pe print „Dieta-Minune”. Cartea a fost lansată la 14 noiembrie
2018 la Târgul de carte Gaudeamus din București și
poate fi achiziționată la un preț special online,
pe www.dietaminune.ro, dar și din librăriile Cărturești,
din chioșcurile Inmedio și din alte puncte de vânzare.
ista completă se găsește aici.
Orice întrebări sau nelămuriri aveți despre acest stil de viață,
îmi puteți scrie pe consiliere@dietaminune.ro.
Sau ne întâlnim pe Facebook, unde fac anunțuri importante,
tunci când este cazul, ori pe YouTube, unde v-am pus
la dispoziție cele mai importante dintre interviurile
video oferite de mine despre Dieta-Minune.
