...conținutul acestei pagini a fost modificat, după publicarea ediției tipărite a cărții „Dieta-Minune”. Te aștept pe noul site pentru alte articole interesante despre nutriție.
Iată și aici informațiile generale despre stilul de viață pe care l-am intitulat Dieta-Minune. Dacă mai ai nelămuriri sau dorești consultații personalizate în privat, scrie-mi pe [email protected] și/sau fă-ți programare pentru o discuție.
RĂSFOIEȘTE LA URMĂTOAREA FILĂ DE JURNAL
9 Comments
Nicoleta
31/8/2016 21:49:41
și când trecem la ora de iarnă ce face. trecem și dieta la ora de iarnă?
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 00:57:20
Da, pentru perioadele mai lungi de timp, asa cum se intampla in cazul schimbarii orei de toamna-iarna, se pastreaza aceleasi ore de masa, nu se modifica, chiar daca ora 07.00 devine 06.00. Asadar, contin uati sa mancati tot in intervalul orar 07.00-19.00, din 3 in 3 ore. Eu am incercat si varianta cealalta, am avut rezultate cu ambele, dar e greu ca ultima masa din zi sa fie la 18.00, mai ales daca obisnuiesti sa mergi la culcare foarte tarziu in noapte, asa cum fac eu. Daca schimbarea la ora de noapte, insa, te face sa adormi si mai repede decat de obicei, atunci poate fi o idee buna sa pastrezi orele vechi...
Reply
C.D.
2/9/2016 22:59:26
Eu gindesc ca e normal sa facem asa (nu stiu daca e si corect), dar daca e necesar sa adaptam totul in viata noastra la ora cea noua, de ce n-am face si cu orele de masa la fel?
Reply
Autoarea blogului „Dieta-Minune”
7/9/2016 01:00:29
Da, e mult de discutat pe marginea fusului orar. Sunt cazuri in care oamenii lucreaza in ture de noapte, de exemplu. Am avut un astfel de cititor si l-am oferit exemplu in fila cu numarul 47: http://dietaminune.weebly.com/47-varianta-de-noapte. Totusi, indiferent de program si de situatia actuala din viata noastra, cred ca putem gasi solutii pentru toate problemele.
Reply
Lala
7/11/2016 09:25:29
Sunt in Italia o ora in urma locuiesc aici trebuie sa mananc dupa ora Romaniei sau pot manca la orele 6.9.12.15.18???
Cristina O
20/10/2016 19:18:56
Buna. Am dat peste amestecat blog acum 2 zile si am inceput si eu acest stil de viata. Sincer, prin cate diete am trecut pana acum, asta mi se pare cea mai rationala si cu bun simt. Chiar sunt curioasa ce rezultate o sa aibe. Si eu am tot 120kg si am folosit o mie si una de diete si nu m am putut tine de nici una foarte mult, din cauza ca erau foarte restrictive. Sper sa reusesc de data asta. In fine ce vroiam sa te intreb este ca eu o sa fiu in tara pentru 2 saptamani dupa 28.12.2016 pana pe 11.01.2017 (wow iar a trecut un an) si o sa fie o diferenta de doua ore in plus in tara. Daca ai spus ca ultima masa ar trebui sa fie la ora 19, sa incep tot la fel de la 7 dimineata indiferent de fuselage or are? Ca sunt un pic confuza. Multumesc anticipat si mult succes in continuare.
Reply
Florentina
14/11/2016 14:08:51
Am o nedumerire cu privire la fusul orar. Plec in thailanda, diferența de fus orar e de 7 ore pentru aproape 3 săptămâni. Cum pot să țin. Eu am ales orele 6, 9, 12, 15, 18. Nu pot să optez pentru orele lor și când revin să schimb din nou?
Reply
SIDONIA
8/1/2017 20:38:27
anul 2017 CAND TRECE ORA DE IARNA VINE ORA DE VARA La CE FEL DE ORA SE MANANCA ORA DE IARNA SAU ORA DE VARA
Reply
Roxana
26/7/2018 13:30:49
Cafeaua neagra,cu zaharina ,afecteaza dieta? Eu beau cafeaua in jur de ora 8-9
Reply
Leave a Reply. |
Termeni si conditii
Da click aici, ca sa citesti instructiunile de folosire Arhiva
Toate articolele
|